STŘEDISKO RADOST Veronika Voleská, Petr Vorba Mrkosova 2043/20, 615 00 Brno - Židenice.

Prezentace na téma: "STŘEDISKO RADOST Veronika Voleská, Petr Vorba Mrkosova 2043/20, 615 00 Brno - Židenice."— Transkript prezentace:

1 STŘEDISKO RADOST Veronika Voleská, Petr Vorba Mrkosova 2043/20, 615 00 Brno - Židenice

2 Obsah prezentace: 01) Zásady kondičního cvičení 02) Zdravotní omezení 03) Rozcvička 04) Hlavní blok 05) Malé hry 06) Zápasy 07) Běh 08) Bezpečnost 09) Zkušenosti z uplynulých let 10) Závěrečné shrnutí 11) Prostor pro dotazy 2

3 01) Zásady kondičního cvičení: - postavení vedoucího z hlediska bezpečnosti a organizace - odpovědnost vedoucího - připravenost a promyšlenost - nachystané stanoviště - přehled vedoucího o dětech 3

4 02) Zdravotní omezení: - seznámení všech vedoucích se zdravotními omezeními - neúčast na ranní tůňce, rozcvičce = neúčast na sport. bloku - necvičící táborník (práce, služba) - nepotulovat se po táboře - přehled vedoucího o dětech 4

5 03) Rozcvička: - zahřátí svalů (běh, honička) - intenzivnost a svižnost - směr od hlavy k patě - přizpůsobení počasí - po rozcvičce předat skupinu dalšímu vedoucímu 5

6 04) Hlavní blok: - posilování - soutěživé disciplíny - silové, rychlostní a vytrvalostní testy - švihadla, pohybové hry, obruče, medicinbaly - atletika, gymnastika, aerobic, netradiční cvičení 6

7 05) Malé hry: - švihadla, pohybové hry, obruče, medicinbaly - fotbalová průprava, florbal - připravenost - sportovna 7

8 06) Zápasy: - sportovní chování - červená a žlutá karta - zjednání pořádku na hřišti - zapsání výsledků do tabulky - rozhodčího dělá pouze kompetentní člověk (znalost pravidel) - krátké a inteligentní podaní zprávy o zápase na nástupu 8

9 07) Běh: 9

10 08) Bezpečnost: - neznalost, autorita - potulní sběrači lesních plodů - nenechat kolemjdoucí přihlížet - nepřítomnost osoby starší 18 – ti let - na nářadí nikdy necvičit bez záchrany - aerobik – připravenost, hudební doprovod - vrh koulí, hod diskem, gymnastika na nářadí 10

11 09) Zkušenosti z uplynulých let: 11 Login Pro vedoucí Dokumenty pro 1/2/3 Sekce Amis Obecné Kondiční cvičení

12 10) Závěrečné shrnutí: 12 „Velká síla nese s sebou velkou zodpovědnost.“ Mr. Yoda

13 11) Prostor pro dotazy: 13

14 STŘEDISKO RADOST Veronika Voleská, Petr Vorba Mrkosova 2043/20, 615 00 Brno - Židenice