Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to…

Prezentace na téma: "Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to…"— Transkript prezentace:

1 Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to…
Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů Dostupné vzdělání pro všechny kdo chtějí znát a umět víc… Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to…

2 Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů
Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů Cílem kurzu je rozvíjet dovednosti pedagogů v oblasti prevence a zvládání stresu. Učitelé si uvědomí vlastní zdroje stresu a svoje reakce při stresové zátěži. Učitelské povolání patří ve vztahu ke stresu a nebezpečí projevu syndromu vyhoření k nejrizikovějším. Dochází ke snížení výkonnosti a motivace, vyskytují se různé zdravotní potíže. Cílem kurzu je rozvíjet psychickou odolnost pedagogů a jejich schopnost zvládat náročné situace, naučit je posilovat svou odolnost vůči stresu pomocí zdravého životního stylu a relaxačních technik. Pedagogové budou mít možnost vytvořit si svůj individuální plán prevence stresu. Popis vzdělávacího programu

3 Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů
Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů I. Co je stres. Projevy, příčiny, druhy stresu; strategie zvládání stresu; individuální příčiny stresu. II. Řešení stresové situace. Jak vhodně reagovat. Přístup k řešení problémů a plnění úkolů jako prevence chronického stresu. Pro-aktivní a re-aktivní životní postoj; nutnost změny myšlenkových a pocitových vzorců. III. Syndrom vyhoření. Příčiny, projevy. Prevence syndromu vyhoření. Pracovní typy A/B a co je stresuje. IV. Relaxační techniky. Postupná relaxace; relaxace s hudbou; malování prstovými barvami; rychlé relaxační techniky… V. Individuální plán prevence stresu 2. Podrobný obsah výuky

4 Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů
Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů CENA ZA STUDIUM: člen ČMOS PŠ 900 Kč ostatní 1 600Kč HODINOVÁ DOTACE: 8 vyučovacích hodin. LEKTOR: Mgr. Jiří Sixta Má za sebou dlouholetou lektorskou činnost v oblasti komunikačních a sociálních dovedností, řešení konfliktů a asertivity. Pracoval mj. v Pedagogicko psychologické poradně Středočeského kraje, je lektorem ve specializačním studiu Prevence sociálně patologických jevů ve Vzdělávacím institutu Středočeského kraje, v Pedagogicko-psychologické poradně pro Prahu 1, 2, 4. 4. Cena kurzu a lektoři

5 Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to…
Pro všechny kdo chtějí znát a umět víc Prevence stresu a syndromu vyhoření pedagogů Těšíme se na Vás Stresu i vyhoření odoláte, když víte jak na to…