Neurohumorální regulace při fyzické zátěži

Prezentace na téma: "Neurohumorální regulace při fyzické zátěži"— Transkript prezentace:

1 Neurohumorální regulace při fyzické zátěži
Doc. Vilikus Ústav tělovýchovného lékařství 1. LF UK Salmovská 5, Praha 2

2 Nervový systém somatický
MOZEK precentrální oblast postcentrální oblast dostředivé dráhy RF, tectum, mozeček pyramidové dráhy volní pohyby extrapyramidové dráhy modulace pohybů svalový tonus receptory senzitivita propriocepce efektory svaly

3 Pohybové stopy, Engramy
opakováním podmíněných reflexů… engramy (stopy) (př. tenista) jejich opakování… fukční propojení mozkových analyzátorů přesné ucelené pohybové vzorce „stereotypy“ zbavené balastu nekoordinovaných pohybů (př. cyklista) různá složitost a úroveň: stoj spatný – propriocepce DK 1x Salchow – propriocepce DK, orientace v prostoru (vertik osa) skok vysoký – propriocepce hlavně DK, osa vertik. i předozadní skoky do vody – propriocepce všech svalů, orientace: 3 roviny různá míra zapojení: okohybného centra, statokinetického ústrojí, mozečku dráhy: tektospinální, vestibulospinální, cerebelospinální přes míchu k motoneuronům předních rohů míšních… periferní nervy

4 Pohybové stopy, Dynamické stereotypy
4 stadia tvorby dynamických stereotypů: generalizační – podráždění v motorickém analyzátoru koncentrační – mizení nežádoucích souhybů stabilizační – ustálení efektivních koordinovaných pohybů automatické – pohyb“samozřejmý“ bez nutnosti volní kontroly motivace: může sehrát pozitivní roli ale i negativní

5 Reflexní doba, Reakční čas
Reflexní doba: relativně stálá, nepodléhá vůli ani únavě Reakční čas: motivace osobnost (Eysenck: Sanguin, Cholerik, Flegm, Melanch) aktivace CNS (čpavek povolený doping: kůra i BG) trénovanost únava

6 Nervový systém vegetativní(autonomní)
hypothalamus parasympatikus sympatikus zátěž, sportovní výkon mobilizace organizmu (útok-útěk) katabolismus (energet. substráty) aktivace srdce, tachykardie redistribuce krve rychlé prohloubené dýchání sekrece a resorpce v GIT klesá mydriáza (široké zornice) pocení klid obnova rezerv zotavení anabolismus (proteosynt., glykogensynt) tlumení srdce, bradykardie klidová distribuce krve pomalé mělké dýchání sekrece a vstřebávání v GIT stoupá mióza (úzké zornice) nepocení

7 Neurohumorální regulace pří zátěži
precentrální motorická kůra do 50% VO2max tlumení parasymp nad 50% VO2max stimulace symp +TF, + stažlivost, +vedení, +dráždivost RF srdce koron. aa. pO2, pCO2, H+ vazodilatace hypothalamus - + bronchy bronchodilatace parasymp symp svaly vazodilatace vazokonstrikce (a recept.) vazodilatace (b recept.) kůže játra glukoneogeneze glykogenolýza žíly venekonstrikce tuk lipolýza kosterní sval

8 Hormonální regulace pří zátěži – katabolické hormony
Noradrenalin (neuromediátor sympatiku) redistribuce krve (vazokonstrikce v kůži, GIT, žilní řeč.) Adrenalin stimulace srdce (+TF, + stažlivost, +vedení, +dráždivost ) rozšíření tepének v pracujících svalech Glukagon glykogenolýza (sval, játra), glukoneogeneze (játra), alfa bb. lipolýza (tuková tkáň) Kortikoidy mobilizace mastných kyselin z tukových zásob stimulace glukoneogeneze (z AMK v játrech) katabol. mobilizace AMK z tkání do jater = katabol. potlačení spotřeby glukózy v periferii (ne srdce a mozek)

9 Hormonální regulace pří zátěži - anabolické hormony
Inzulin glukóza do buněk, hypoglykémie beta bb. nepřímé anabolikum (+STH): +glukoneogen. +lipogeneze, +proteosynt zvyšuje syntézu glykogenu (glykogenová bomba) při aerobní zátěži klesá (kompenzováno aktivací receptorů na periferii!) při anaerobím výkonu stoupá…intervalový tr. nevhodný pro obézní zlepšení glukózové tolerance, hypoglykemizující efekt, léčba DM !!! PA u DM je prospěšná, ale nebezpečná (hypoglykémie; ketoacidóza) STH anabolikum: +proteosynt. (permisivní účinek inzulinu) při krátkodobé a střednědobé aerobní zátěži stoupá (sprinteři) při dlouhodobé aerobní zátěži klesá při anaerobím výkonu stoupá…intervalový tr. (pro silové sportovce) jediný anabolický hormon stoupající během zátěže Opioidy sebedůvěra, potlačení strachu, snížené vnímání únavy nepřímo zvýšení výkonu pocit euforie po zátěži

10 Regulace tukového metabolismu
TUKOVÁ TKÁŇ sympatikus glukagon adrenalin glukokortikoidy thyroxin noradrenalin FYZ. ZÁTĚŽ parasympatikus inzulín STH NASYCENÍ HYPERGLYKÉMIE KLID, ZOTAVENÍ lipolýza lipogeneze glycerol a VMK krev svaly

11 Humorální regulace metabolismu
Mozková kůra KATABOLISMUS ANABOLISMUS Kortikoliberin Hypotalamus Gonadoliberiny Hypofýza LH, ICSH ACTH sympatikus parasympatikus kůra nadledvin kortikoidy pohlavní žl. kůra nadledvin testosteron DHEA estrogeny periferní žláza dřeň nadledvin katecholaminy proteolýza, glykogenolýza, lipolýza glukoneogeneze proteosyntéza

12 Humorální regulace metabolismu
Mozková kůra KATABOLISMUS ANABOLISMUS Thyreoliberin Hypotalamus Somatoliberin Somatostatin TSH Hypofýza STH štítná žláza thyroxin slinivka beta bb. inzulín periferní žláza proteolýza, glykogenolýza, lipolýza glukoneogeneze proteosyntéza, glykogensyntéza