Stáhnout prezentaci
Prezentace se nahrává, počkejte prosím
1
Crossfit s názvem přišel Američan a profesionální gymnasta Greg Glassman, v polovině 90. let otevřel první tělocvičnu v Santa Cruz cvičební program připravoval už od 80. let 20.století komerčně začal crossfit provozovat od roku 2000, kdy založil doménu crossfit.com a začal vydávat dávat časopis Crossfit Journal crossfit je silovým a kondičním program pro policisty, vojáky, mistry bojových umění a další stovky elitních profesionálních sportovců i pro běžnou populaci skládá se z prvků gymnastiky, atletiky, vzpírání, veslování, powerliftingu s cílem vynikat ve všech oblastech
2
Náš kruhový trénink v Madnessgym v Uherském Hradišti
Veslařský trenažér (rowing machine)
3
Přitahování na závěsném systému (pull ups on TRX)
4
Posilovací lano (exercise rope)
5
Přehazování těžkého míče přes záda (ball throwing over the back)
6
Jumping jack a jízda na cyklistickém trenažeru (ride on a cycling machine)
7
Šplhání po laně (rope climbing)
Podobné prezentace
