Osobní trenér kondičního a zdravotního cvičení Instruktor skupinových lekcí:  H.E.A.T Program  Závěsné systémy TRX a R.I.P. 60  Flowin  Bosu  Zdravotní.

Prezentace na téma: "Osobní trenér kondičního a zdravotního cvičení Instruktor skupinových lekcí:  H.E.A.T Program  Závěsné systémy TRX a R.I.P. 60  Flowin  Bosu  Zdravotní."— Transkript prezentace:

1 Osobní trenér kondičního a zdravotního cvičení Instruktor skupinových lekcí:  H.E.A.T Program  Závěsné systémy TRX a R.I.P. 60  Flowin  Bosu  Zdravotní cvičení  Pilates Method Clinic Kontakt : 702 033 423 Email : tomas.limr@gmail.com Tomáš Limr Motto : Zdravé tělo a mysl je základem spokojeného a prožitého života

2 Tělo ani mysl nezná hranic Hlavní myšlenkou jest :  Předávat nabyté zkušenosti  Naučit lidi vnímat své tělo  Posouvání hranic potenciálu klienta  Radost z pohybu  Odreagování od denního stresu Jak pracuji s klienty :  Diagnostika pohybové aparátu, která mi napoví jak s klientem pracovat  Příprava individuálního tréninku šitého na míru  Cvičební plán na období dohodnuté s klientem

3 Získané kvalifikace v oboru Fitness  2014 Pilates Matwork II – D  2014 Pilates Matwork II – C  2014 Pilates Matwork II – B  2014 Pilates Matwork II – A  2014 Držení těla – Diastáza  2014 Držení těla – Kyfotické křivky páteře  2014 Pilates Modul – IV  2013 Pilates Modul – III  2013 Pilates Modul – II  2013 Pilates Modul – I  2013 Držení těla – Svalové řetězce  2013 Držení těla – Chodidla – Foot Work  2013 H.E.A.T. Program Level II  2013 Funkční strečink – Core B  2013 Diagnostika pohybového aparátu  2013 Závěsné systémy TRX Core  2013 Závěsné systémy TRX Body  2012 Kompletní kurz Zdravotního cvičení  2012 H.E.A.T Program Level I  2011 Trenér Judo 3.kategorie