Motorické učení a jeho fáze Marie Blahutková. Motorické učení Proces získávání pohybových dovedností pomocí opakování Docilita – schopnost motorického.

Prezentace na téma: "Motorické učení a jeho fáze Marie Blahutková. Motorické učení Proces získávání pohybových dovedností pomocí opakování Docilita – schopnost motorického."— Transkript prezentace:

1 Motorické učení a jeho fáze Marie Blahutková

2 Motorické učení Proces získávání pohybových dovedností pomocí opakování Docilita – schopnost motorického učení Má čtyři fáze:- generalizace - diferenciace - automatizace - pohybová tvořivost

3 Průběh motorického učení Je závislý na motorické docilitě Je individuální Má vždy všechny popisované fáze (nelze je přeskočit, pouze akcelerovat) Závisí na věku, kdy je započato

4 1. Fáze generalizace Seznámení s prvkem Důležitá je především motivace k provádění Trenér nebo učitel musí zapojit pozorování a komunikační schopnosti V CNS vzniká tzv. iradiace – podkorové vzruchy, které dráždí naše emoce Již v této fázi může vzniknout odpor k dalšímu nácviku

5 2. Fáze Diferenciace Proces poměrně časově náročný Dochází k neustálému opakování nacvičovaného Vždy je důležitá motivace a způsob vedení nácvikových lekcí (zábavná forma opakování – hry, soutěže, štafety apod.) Retence – proces, který působí proti zapomínání Na konci tohoto období vznikají synapse

6 3. Fáze Automatizace Co se člověk již naučil nezapomene a může to rozvíjet ve větších celcích: Prvek – jeho obměny (např. přemet stranou – přemet stranou s rozběhem a přemetovým poskokem, střelba na koš – střelba na koš s dvojtaktem apod.), zařazení do sestav Reminiscence - proces, při němž je možné nácvik na krátkou dobu přerušit a poté se k němu vrátit

7 4. Fáze Pohybová kreativitita Je charakteristická pouze pro vrcholový sport (ne každý vrcholový sportovec se do ní však dostane) Souvisí s vysokým IQ – herní inteligence (např. sportovec je naučený způsob bránění a rozehrávky, v konkrétní herní situaci však udělá něco zcela nečekaného)

8 Máte před sebou talent ? Chci z něj mistra světa Chci aby sportoval Chci aby byl zdravý Chci aby se neflákal Chci, aby se neztratil mezi ostatními Sám jsem sportoval, tak proč ne toto dítě

9 Co chce tento sportovec ? Chce být jako vy ? Chce být mistr světa ? Chce se podobat nějakému vzoru ? Chce být v kolektivu ? Sport jej baví ? Potřebuje se zavděčit rodičům ?

10 Plató efekt Stagnace ve výkonu a ve výkonnosti K překonání je důležitá dobrá motivace Nejvíce se objevuje v adolescenci Má za následek předčasné ukončení sportovní kariéry Pokud je překonán, rychle se zvyšuje výkonnost

11 Kde hledat pomoc pro motivaci sportovce ? Rodina Škola Přátelé (kamarádi) Spolusportovci Partneři Rozhodčí Diváci Média Soupeři S-E sféra

12 Motivace sportovce Posilování sebevědomí Zájem o jeho osobnost Pochvala Pozitivní posilování Kritika neúspěchu Rozhovory Účast na soutěžích Spolupráce s klubem

13 Motivace Identifikace specifických motivů – posuzování a jednání, očekávání (odměny, tresty) Indexy motivů (potřeby, zájmy, ideály) Kategorie motivů – deficitní motivy (sebeudržování a jistota) - abundantní motivy (uspokojení a vzrušení)

14 Výkonová motivace Výkon v dané sportovní disciplíně Aspirační úroveň - hyperaspirace - hypoaspirace (Meili, 1965, Blahutková, 1996) Úspěšná a neúspěšná činnost a motivace (Hošek, 1979) Kolísání aspirací s úspěšnou a s neúspěšnou činností

15 Křivka zapomínání Závisí na míře naučených dovedností Závisí na věku Závisí na trénovanosti a na aktuálním psychickém stavu Je důležité ji vždy respektovat

16 Použitá literatura: Blahutková, M. & Sližik, M. (2013). Vybrané kapitoly z psychologie sportu. Brno: FSpS MU Hošek, V. (1993). Psychické rezervy výkonnosti. Praha: Karolinum Hošek, V. & Macák, I. (1993). Psychologie tělesné výchovy a sportu. Praha. Karolinum Vaněk, M., Hošek, V., Rychtecký, A. & Slepička, P. (1989). Psychologie tělesné výchovy a sportu. Praha: Olympia