FYZIOLOGIE BADMINTONU

Slides:



Advertisements
Podobné prezentace
VY_32_INOVACE_2C16 P OSILOVACÍ PROGRAM PRO DNEŠNÍ ŽENY.
Advertisements

Tenis – ,,bílý sport“.
VYTRVALOST Michl Lehnert.
R Y C H L O S T Michal Lehnert.
METABOLICKÁ ADAPTACE NA TRÉNINK
Fyziologie tělesné zátěže-oběhový systém
Orbis pictus 21. století Tato prezentace byla vytvořena v rámci projektu.
Dědičnost ukazatelů fyzické zdatnosti
C licence FAČR Biomedicínské aspekty pohybových aktivit.
Orbis pictus 21. století Tato prezentace byla vytvořena v rámci projektu.
Pohybové schopnosti Vytrvalostní schopnosti Obratnostní schopnosti
TRÉNINKOVÉ ZATÍŽENÍ Michal Lehnert Osnova přednášky:
ABY ŠPORT NEBOLEL Bratislava,  Výživa bude efektivní pouze ve spojení s kvalitní tréninkovou přípravou sportovce  Výživa je závislá na typu.
VYTRVALOSTNÍ SCHOPNOSTI. VYTRVALOST SCHOPNOST PROVÁDĚT POHYBOVOU ČINNOST PO DLOUHOU DOBU SCHOPNOST ODOLÁVAT ÚNAVĚ PŘEKONÁVAT VZDÁLENOST URČITOU INTENZITOU.
Elektronický materiál byl vytvořen v rámci projektu OP VK CZ.1.07/1.1.24/ Zvyšování kvality vzdělávání v Moravskoslezském kraji Střední průmyslová.
Žena a sport.
Funkční testy sportovců
Fyziologické Aspekty Sportovních Her PhDr. Michal Botek, Ph.D.
Atletická průprava pro canicross
Fyziologické aspekty sportovních her:
Fyziologické aspekty sportovních her Cíl: 1)Možnosti využití sledování ANS při řízení tréniku 2) Aplikace poznatků nabytých ve FYZZ do jednotlivých sportovních.
Norský model Rozvoj aerobních schopností. Organizace - principy.
Teorie a didaktika karate II
(soubory vnitřních předpokladů organismu k dané pohybové činnosti)
Reakce a adaptace oběhového systému na zátěž
Elektronický materiál byl vytvořen v rámci projektu OP VK CZ.1.07/1.1.24/ Zvyšování kvality vzdělávání v Moravskoslezském kraji Střední průmyslová.
Aerobní zdatnost Školení trenérů licence A
Svalová soustava 8. ročník.
ROZVOJ POHYBOVÝCH SCHOPNOSTÍ
Fyziologie zátěže CHR-test
FYZIOLOGICKÉ ASPEKTY SPORTOVNÍCH HER: LEDNÍ HOKEJ
Florbal Jiří Plic.
Hana Fialová Daniela Šlapáková Tereza Zemanová
Kondiční příprava a plánování ve volejbale
Rychlostně silové Rychlostně vytrvalostní Silově vytrvalostní MUDr
Specifické problémy tréninku a výkonnosti mládeže Školení trenérů licence A Fakulta tělesné kultury UP Olomouc Biomedicínské předměty Doc. MUDr. Pavel.
Fyziologické aspekty sportovních her:
Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů
Rychlostní disciplíny MUDr.Kateřina Kapounková
ROZVOJ VYTRVALOSTI David Zahradník, PhD.
Fyziologické dispozice dětí, žen a seniorů pro cvičení a sport
BASKETBAL.
Koordinačně estetické disciplíny MUDr.Kateřina Kapounková
Výpočet denního energetického výdeje
Role fyzioterapeuta v realizačních týmech
Fyziologie sportovních disciplín
SPECIFICKÉ ADAPTACE NA ZÁT Ě Ž ADAPTACE ENERGETICKÝCH ZÁSOB FUNKČNÍ ADAPTACE (aerobní, anaerobní kapacita) FUNKČNÍ ADAPTACE (smysly) MORFOLOGICKÉ ZMĚNY.
Název a kód: FYZIOLOGIE ASEBS Rozsah: Konzultační hodiny: Ukončení: ???? Mgr. Bernaciková – pouze po domluv ě mailem 8x p ř ednáška + 8x seminá ř za semestr.
Fyziologie sportovních disciplín seminář Martina Novotná
Výživa běžců.
Rozvoj pohybových schopností ve školní TV Pohybové schopnosti jsou souhrnem integrovaných a relativně samostatných dispozic subjektu, potřebných ke splnění.
Dětský aerobik Pod pojmem dětský aerobik rozumíme rozmanitá cvičení za hudebního doprovodu, která vycházejí především z aerobiku pro dospělé, ale také.
Metodická komise OSÚ ZL Cvičitel lyžování © 2010.
Metodická komise OSÚ-ZL Cvičitel lyžování © 2010.
Tréninkový plán a regenerace.  Tenis je jak pro muže tak pro ženy, hrají se dvouhry i čtyřhry  4 povrchy: tráva, tvrdý (beton), antuka,  Při tenise.
Didaktika TV Efektivita vyučovací jednotky Libor Bouda.
KONDIČNÍ PŘÍPRAVA Michal Lehnert.
Kineziologie Střelba v ledním hokeji
Zátěžové testy aerobních schopností Stanovení ANP W170 VO2max
Regenerace ve sportu fotbal
Rychlostní disciplíny - kraul Tereza Kousalová
Bazální metabolismus Výpočet denního energetického výdeje
Eduard Hrazdíra KSH FSpS
R Y C H L O S T Michal Lehnert.
Fyziologie tělesné zátěže
Kondiční příprava ve sportu
VYTRVALOST Michl Lehnert.
KONDIČNÍ PŘÍPRAVA Michal Lehnert.
Fyziologie sportovních disciplín
Svalová tkáň = soubor buněk stejného tvaru i funkce
Transkript prezentace:

FYZIOLOGIE BADMINTONU

Badminton je jedním z nejrychlejších sportů, při kterém se používá raketa. Hráč musí mít postřeh a výbornou kondici. Na mezinárodních soutěžích přesahovala naměřená rychlost míče i 320 km za hodinu. Časté výpady s rychlou změnou směru, důležitá je reakční rychlost. Hráč někdy naběhá během jediného zápasu 4 km.

Statistiky nelžou V roce 1985 na All England (Tenis) Championships, Boris Becker porazil Kevina Currena 6-3, 6-7, 7-6, 6-4. V roce 1985 na světovém badmintonovém šampionátu v Calgary , Han Jian z Číny porazil Mortena Frosta z Dánska, 14-18, 15-10, 15-8. Následuje statistické porovnání obou zápasů. Tenis Badminton Doba trvání zápasu 3 hodiny a 18 minut 1 hodina a 16 minut Míč ve hře 18 minut 37 minut Intenzita zápasu * : 9 procent 48 procent Výměny 299 146 Úderů 1004 1972 Úderů za výměnu 3,4 13,5 Uběhnutá vzdálenost 2 míle 4 míle ( * Doba míče ve vzduchu dělená dobou zápasu) Povšimněte si, že badmintonisté hráli polovinu času, ale přesto naběhali dvakrát tolik a odehráli skoro dvakrát tolik úderů.

Energetické krytí pokrytí ATP+CP, malé množství laktátu aerobní spotřeba energie asi 44 kJ/min (10 kcal/min)

Spotřeba kyslíku hodnoty naměřené v laboratoři v zápase se hráči dostávají na 80 – 100% této hodnoty

Srdeční frekvence průměrné hodnoty vyjádřené v procentech z maximální tepové rezervy Singl muži 92% Singl ženy 88% Debl muži 81% Debl ženy 76% Mix muži 77% Mix ženy 66%

Funkční a metabolická charakteristika

Poměr rychlých a pomalých vláken v nohou pracují oba typy vláken, primárně pomalá v deltovém svalu hlavně rychlá vlákna

Morfofunkční charakteristika sportovce Evropští hráči vyšší Asiati menší

Fyziologické zásady tréninku Rozvoj rychlostních, obratnostních a silových schopností, zejména síly výbušné Tréninkem se zlepšuje reaktivita a anticipace Důležitý je i rozvoj vytrvalostních schopností Taktika hry

Zdravotní aspekty Jednostranný sport: svalové dysbalance Přetížené svalstvo trupu Problémy s ramenním, kolenní kloubem

Vliv jednostranné zátěže na stavbu svalů Pravá noha (u praváků): je silnější (asi o 20%) je mohutnější (o 5%) má vyšší anaerobní vytrvalost obsahuje o 8% více pomalých vláken je lépe prokrvena obsahuje více SDH platí i u rukou

Zranění Počet případů % z celkového počtu Vymknutý kotník 13 32,5 Natažení zádových svalů 7 17,5 Zánět v loketním kloubu 5 12,5 Natažení stehenních svalů 3 7,5 Zánět v ramenním kloubu 2 Natažení lýtkového svalu Zánět Achillovy šlachy Poranění menisku Natažení kolenních vazů 1 2,5 Natržení lýtkového svalů Zánět vazů v kotníku Zánět patní aponeurozy