Elektronický materiál byl vytvořen v rámci projektu OP VK CZ.1.07/1.1.24/ Zvyšování kvality vzdělávání v Moravskoslezském kraji Střední průmyslová škola stavební, Havířov, příspěvková organizace PŘÍRODNÍ VĚDY AKTIVNĚ A INTERAKTIVNĚ Název EMFyziologické adaptační změny srdce Název sady EM OKR_BIO_15 Vzdělávací obor Biologie Vzdělávací oblast Člověk a příroda, Informační a komunikační technologie Autor Mgr. Jiří Okrouhlý Ph.D. Ročník 1. Anotace Srdce, krevní tlak, hypertrofie, minutový objem srdce

Fyziologické adaptační změny srdce Mgr. Jiří Okrouhlý Ph.D.

Adaptační změny organismu K jeho hlavním složkám patří: 1.Srdce 2.Plíce 3.Svaly Hlavním úkolem je zajistit dostatek energie (z cukrů, tuků, bílkovin), dodat kyslík pracujícím svalům a odvádět z těla tělesné škodliviny (metabolity).

Srdce Adaptace srdce se projevuje: 1.Poklesem srdeční frekvence v klidovém stavu i při téměř maximálním zatížení 2.Lepší funkce srdce – konkrétně srdečních komor – jsou schopny úsporněji přečerpat větší množství krve (systolický objem)

Minutový objem srdce Klid netrénovaný 4,9 = 70 tepů x 70 ml Klid trénovaný 4,9 = 40 tepů x 120 ml Zátěž netrénovaný 200 x 100 = 20 l/min. Zátěž trénovaný 200 x 200 = 40 l/min. SFmax = věk = muži 225 – věk = ženy

Fyziologické změny na srdci – zvětšení - hypertrofie Vytrvalostní trénink Dochází ke zvětšení objemu srdečních dutin. Zvýší se objemová práce srdce. Zlepšuje se schopnost srdce stáhnout se. Silový, rychlostně – silový trénink Vede k hypertrofii stěny zejména levé komory. Zlepšuje se využití srdečního tlaku – více krve je čerpáno do těla a pod větším tlakem.

Hypertrofie srdce Dosažení trvá několik let. Běžné u vrcholových sportovců, u rekreačních sportovců spíše výjimkou. Často vede k patologickému zvětšení srdce (viz vytrvalecky trénovaní vrcholoví sportovci) Mnichovský syndrom – pitím piva se zvětší objem krve – roztažení srdce - ischemie.

Krevní tlak 1.Silový trénink – zlepšuje tlakovou práci srdce. Projevuje se výrazným zvýšením TK. 2.Vytrvalostní trénink – charakteristický zvýšením tlaku, při dlouhém trvání může dokonce poklesnout. V klidu rychlé klesá pod běžné hodnoty.

Test: 1.Co znamená pojem hypertrofie? 2.Jak se na srdci projevuje působení silového tréninku? 3.Jak se na srdci projevuje působení vytrvalostního tréninku?

Test: 1.Co znamená pojem hypertrofie? Zvětšení srdce. 2.Jak se na srdci projevuje působení silového tréninku? Dochází ke zvětšení stěn srdečních komor. 3.Jak se na srdci projevuje působení vytrvalostního tréninku? Zvětšení objemu srdečních dutin.

Děkuji za pozornost!!!

Referenční seznam 1.Stejskal, P. Stres a adaptace [cit ]. Dostupné z: ved-v-kinantropologii/studijni-materialy/ ved-v-kinantropologii/studijni-materialy/