Název školyStřední odborná škola a Gymnázium Staré Město Číslo projektuCZ.1.07/1.5.00/ AutorMgr. Benedikt Chybík Název šablonyIII/2 – Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT Název DUMuDuševní hygiena – spirituální zdraví Stupeň a typ vzděláváníStřední škola, gymnázium Vzdělávací oblastspolečenskovědní Vzdělávací obor79-41-K/41 Gymnázium, M/01 Ekonomika a podnikání Tematický okruhPsychologie (duševní hygiena) Druh učebního materiáluVýukový materiál Cílová skupinaŽák, let Anotace Prezentace popisuje základní pojmy z oblasti psychohygieny (duševní hygieny), které rozvíjí o relativně nové poznatky z oblasti komplexního, spirituálního zdraví. Dále toto zdraví dělí na jednotlivé složky. Vybavení, pomůckyProjektor na prezentaci, osobní počítač, laserové ukazovátko Klíčová slova Psychohygiena, duševní a duchovní zdraví, spirituální zdraví, duchovní zdraví, sociální zdraví, seberealizační zdraví, emoční zdraví Datum DUŠEVNÍ HYGIENA – SPIRITUÁLNÍ ZDRAVÍ

CO JIŽ VÍME Z PŘEDCHOZÍ PREZENTACE Psychohygiena je v podstatě „péče o duši“, nauka jak chránit a upevňovat komplexní zdraví člověka (nejen psychiku) 1) prevence2) prohlubování3) znovuzískání

CO JE TO SPIRITUÁLNÍ ZDRAVÍ? Spirituální, či duchovní (ne duševní!!!) zdraví je komplexní zdraví člověka (fyzické i psychické)

SLOŽKY SPIRITUÁLNÍHO ZDRAVÍ SLOŽKY SPIRITUÁLNÍHO ZDRAVÍ

1) SEBEREALIZAČNÍ ZDRAVÍ 1) SEBEREALIZAČNÍ ZDRAVÍ každý jedinec má chuť něco v něčem dokázat, v konkrétních věcech se realizovat a dosahovat vytyčených cílů ne vždy jedinec dosáhne svého cíle, je však dobré cíl(e) mít cíle jsou různé (sportovní, osobní, pracovní, rodinné, finanční …)

2) FYZICKÉ ZDRAVÍ 2) FYZICKÉ ZDRAVÍ zdraví tělesné schránky (fyzické a fyziologické zdraví) často se duševní a fyzické zdraví nedá oddělit pokud máme problém s fyzickým zdravím, většinou problémy zasahují do psychické složky a naopak

3) MENTÁLNÍ ZDRAVÍ 3) MENTÁLNÍ ZDRAVÍ vymezuje celkový intelekt člověka, jeho schopnost řešit problémy a pracovat s informacemi nejde pouze o IQ, jedná se spíše o komplexní inteligenci

4) EMOČNÍ ZDRAVÍ 4) EMOČNÍ ZDRAVÍ jedná se o umění pochopit sebe sama i ostatní umění empatie a celkové psychické vyrovnanosti jednota myšlení, prožívání a chování

5) SOCIÁLNÍ ZDRAVÍ 5) SOCIÁLNÍ ZDRAVÍ jedná se o umění zdravě žít ve společnosti zvládání komunikace a vycházení s ostatními lidmi zvládání interpersonálních konfliktů

POJEM „INTERPERSONÁLNÍ KONFLIKT(Y)“ POJEM „INTERPERSONÁLNÍ KONFLIKT(Y)“ interpersonální konflikt je jakýkoliv mezilidský spor (neporozumění, hádka, nesoulad, boj)

AKTIVIZAČNÍ OTÁZKY PRO ŽÁKY 1)Jak vnímáš ty pojem „absolutní“ zdraví 2)Kolik procent (hodin) za týden by měl jedinec odpočívat (aktivně a pasivně)

ZDROJE A PRAMENY Dvořák, J. Odmaturuj! ze společenských věd. Didaktis ISBN Kolektiv autorů. Společenské vědy v kostce. Fragment ISBN Dostupné z: Aktuální k