Číslo projektu MŠMT: Číslo materiálu: Název školy: Ročník: CZ.1.07/1.5.00/34.0865 Číslo materiálu: VY_32_INOVACE_02_01_režim dne Název školy: ZŠ, PŠ a MŠ Česká Lípa, Moskevská 679, příspěvková organizace Ročník: II. ročník praktické školy Vzdělávací oblast: Odborné činnosti Předmět: Rodinná výchova Tematický okruh: Biologie člověka Téma: Režim dne Název autora: Eva Pitelková Vytvořeno dne: Září 2012 Anotace DUM určený k seznámení žáků s režimem dne. Klíčová slova: Režim dne, ráno, dopoledne, odpoledne, noc, večer

METODICKÝ POPIS Prezentace slouží k výkladu a procvičení nové látky

Režim dne Je časové rozvržení všech činností a odpočinku do jednoho dne, tak aby naše tělo dobře fungovalo.

RÁNO Budíček, vstávat HYGIENA, oblékat se ÚKLID POKOJE ODCHOD do školy ZDRAVÁ SNÍDANĚ

Dopoledne Začátek vyučování ŠKOLA volá SVAČINA

Poledne CHVILKA NA OBĚD

Odpoledne máme časově odlišné KONÍČKY ÚKOLY, POVINNOSTI SVAČINA

Večer Večeře Hygiena Televize, počítač, kniha …. trávíme společně s rodinou … Večeře Televize, počítač, kniha …. Hygiena

NOC - spánek USÍNÁNÍ fáze KLIDOVÁ fáze REM Cyklus Beze snů – 90 min. se opakuje Beze snů – 90 min. Sny - 20 min. 4-5 krát

REŽIM DNE DO KOLEČEK ZAPIŠTE ČÍSLA TAK, ABY VĚTY BYLY VE SPRÁVNÉM POŘADÍ MUSÍM SI NAPSAT ÚKOLY ODCHÁZÍM NA TENIS DOBŘE SE NAOBĚDVÁM HRAJU NA POČÍTAČI POTOM SE NASNÍDÁM VĚČEŘE S RODIČI ODPOLEDNE CVIČÍM NA KYTARU OBLEČU SE JDU DO ŠKOLY DOMA SVAČÍM VSTÁVÁM V 7 HODIN VE ŠKOLE SVAČÍM UKLÍZÍM PŘICHÁZÍM ZE ŠKOLY DOMŮ JDU DO ŠKOLY SPRCHUJI SE UČÍM SE RANNÍ HYGIENA JDU SPÁT

ZAPIŠTE : 1 ČAS: NEJDŮLEŽITĚJŠÍ ČINNOSTI VŠEDNÍHO DNE:

POUŽITÉ ZDROJE str.3:GRAF:http://office.microsoft.com str.4:HYGIENA: http://office.microsoft.com str.4:SNÍDANĚ:http://office.microsoft.com str.4:BUDÍČEK : http://office.microsoft.com str.4:VEJCEi:http://office.microsoft.com str.4:.CHLAPEC:http://office.microsoft.com str.5:SVAČINA:http://office.microsoft.com str.5:ŠKOLA:http://office.microsoft.com str.5:ŽÁCI:http://office.microsoft.com str.6:BUDÍK:http://office.microsoft.com str.7:ODPOLEDNÍ SVAČINA: http://office.microsoft.com str.7:KONÍČKY: Z archívu autorky str.7:ŽÁKYNĚ:C:http://office.microsoft.com str.8:.KOUPELNA: Z archívu autorky str:8: TELEVIZE:<ihttp://office.microsoft.com str.8: S RODINOU:http://office.microsoft.com str. 9: SPÍCÍ ŽENA: http://office.microsoft.com str.9: MĚSÍC:http://office.microsoft.com