Osobní trenér kondičního a zdravotního cvičení Instruktor skupinových lekcí: H.E.A.T Program Závěsné systémy TRX a R.I.P. 60 Flowin Bosu Zdravotní cvičení Pilates Method Clinic Kontakt : Tomáš Limr Motto : Zdravé tělo a mysl je základem spokojeného a prožitého života
Tělo ani mysl nezná hranic Hlavní myšlenkou jest : Předávat nabyté zkušenosti Naučit lidi vnímat své tělo Posouvání hranic potenciálu klienta Radost z pohybu Odreagování od denního stresu Jak pracuji s klienty : Diagnostika pohybové aparátu, která mi napoví jak s klientem pracovat Příprava individuálního tréninku šitého na míru Cvičební plán na období dohodnuté s klientem
Získané kvalifikace v oboru Fitness 2014 Pilates Matwork II – D 2014 Pilates Matwork II – C 2014 Pilates Matwork II – B 2014 Pilates Matwork II – A 2014 Držení těla – Diastáza 2014 Držení těla – Kyfotické křivky páteře 2014 Pilates Modul – IV 2013 Pilates Modul – III 2013 Pilates Modul – II 2013 Pilates Modul – I 2013 Držení těla – Svalové řetězce 2013 Držení těla – Chodidla – Foot Work 2013 H.E.A.T. Program Level II 2013 Funkční strečink – Core B 2013 Diagnostika pohybového aparátu 2013 Závěsné systémy TRX Core 2013 Závěsné systémy TRX Body 2012 Kompletní kurz Zdravotního cvičení 2012 H.E.A.T Program Level I 2011 Trenér Judo 3.kategorie