Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty Mgr. Jana Divoká STOB Hravě žij zdravě o.s.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty Mgr. Jana Divoká STOB Hravě žij zdravě o.s."— Transkript prezentace:

1 HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty Mgr. Jana Divoká STOB Hravě žij zdravě o.s.

2 Metodika pro Rodinné a adolescentní kurzy snižování nadváhy Pobyty Metodika pro Lékaře Lázně a léčebny Metodika pro Školy X kroků ke zdravému životnímu stylu 2

3 Kognitivně behaviorální psychoterapie - KBT patří k nejefektivnějším metodám v léčbě návykových problémů.

4 Kognitivní schéma podnětchováníemocemyšlenka „ Aby mě druzí měli rádi, nesmím být tlustá.“ „Hodnota osobnosti je vyjádřena tvarem postavy a tím, kolik vážím.“

5 Cíle metodiky Hravě žij zdravě Cílené působení na rodinu Motivace dítěte ke změně životního stylu Posilování sebedůvěry dítěte Učit dítě pozitivně vnímat své tělo, sebepoznávat se a asertivitě

6 Kurzy snižování nadváhy pro rodiny v Praze od roku 2004 – 22 kurzů ovlivněno více než 250 rodin 6

7 Pražský model kurzů pro rodiny 10 týdnů - setkání jednou týdně 1 hodina pohybové aktivity pro děti 1 hodina setkání rodičů 1 hodina edukačně motivačních činností dětí s dospělými 7 Pražský model kurzů pro adolescenty 10 týdnů – setkání jednou týdně – střídá se edukace s pohybovou aktivitou 1. a 10. setkání za účasti rodičů

8 Co kurz obnáší? Pohybová aktivita Práce ve skupině Záznamy jídelníčků – individuální práce s klienty Edukace - edukační materiály Terapeutické úkoly Klienti se mohou první hodinu rozhodnout, zda kurz absolvují či ne – možnost volby! 8

9 9

10 10

11 11

12 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 Klienti kurzů? Dítě (15 – 18 let) (bez) s rodičem 17

18 Lidské příběhy si zaslouží naši pozornost…….

19 Anička -1,5 kg „ To byl ten šílený týden - Prosím, buďte přísnější.“ Kačka - 1,6 kg „To se v tom asi budu muset nějak zorientovat.“ Honza -3,3 kg „Už jsem přehubnul bráchu.“ Anička -1,4 kg „Mamka mi včera řekla, ať moc nehubnu, abych si nemusela kupovat nové oblečení.“ 19

20 Internetový kurz HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ! 4 lekce zdravého životního stylu Program Deníček Kapitoly pro zvídavé Kapitoly pro rodiče Pracovní listy

21

22

23

24 Stáhněte si na 24

25 Není důležité, jak věci jsou, ale jak je vnímáme. Změní se ve chvíli, kdy je právě začneme vnímat jinak - z jiného úhlu! Není důležité, jak věci jsou, ale jak je vnímáme. Změní se ve chvíli, kdy je právě začneme vnímat jinak - z jiného úhlu! Není důležité, jak věci jsou, ale jak je vnímáme. Změní se ve chvíli, kdy je právě začneme vnímat jinak - z jiného úhlu!

26 Děkuji za pozornost!

27 Děkuji za pozornost 27


Stáhnout ppt "HRAVĚ ŽIJ ZDRAVĚ Metodika kurzů snižování nadváhy adolescenty Mgr. Jana Divoká STOB Hravě žij zdravě o.s."

Podobné prezentace


Reklamy Google