nastavení holí účastníkům, rozcvička – zahřátí,

Prezentace na téma: "nastavení holí účastníkům, rozcvička – zahřátí,"— Transkript prezentace:

1 nastavení holí účastníkům, rozcvička – zahřátí,
Délka trasy: cca 8 km, nenáročný terén vhodný pro všechny věkové kategorie bez ohledu na fyzickou kondici. Program: nastavení holí účastníkům, rozcvička – zahřátí, instruktáž správné techniky nordic walkingu, chůze. Zastávka: ukázka a nácvik rehabilitačního dýchání, chůze, ochlazování dolních končetin, strečink. Pořadatel: Zdravé město Jihlava, Sraz: Masarykovo náměstí, ve 14 hodin. 1

2 foto: Ing. Soňa Krátká

3 foto: Ing. Soňa Krátká

4 foto: Ing. Soňa Krátká

5 foto: Ing. Soňa Krátká

6 foto: Ing. Soňa Krátká

7 foto: Ing. Soňa Krátká

8 Brožurka zve na procházku kolem Staré plovárny
Brožurka seznamuje s historií nádrže, která v minulosti skutečně sloužila ke koupání a dodnes je její okolí oblíbeným místem pro vycházky a odpočinek nedaleko od centra města. V útlém sešitu se zájemci dočtou o obyvatelích tohoto místa, ať už jde o obojživelníky a plazy, savce, ptáky a hmyz, dále o rostlinách, houbách či stromech. Na vnitřní obálce brožury z tvrdého papíru je přehledná mapka s vyznačenou naučnou stezkou a přístupovými cestami. Nová brožurka je zdarma k rozebrání na pracovištích Turistického informačního centra v budově radnice na Masarykově náměstí a v Bráně Matky Boží. Elektronická podoba je na stránkách TIC města Jihlavy v  rubrice naučných stezek. Vydání připravilo Zdravé město Jihlava s podporou Zdravého kraje Vysočina. Vydalo: Statutární město Jihlava v roce 2016 Autoři textů: Ing. Soňa Krátká, Daniel Stejskal, Ivan Sova, Mgr. Jaromír Maštera, Ing. Martina Brandová, RNDr. Milan Macháček, Mgr. Bára Kolmanová Autoři fotografií: Ing. Milan Slavinger, Ing. Karel Ženíšek, Jiří Bartoš, RNDr. Milan Macháček, Ing. Marek Brom, Ing. Lenka Dočkalová, Mgr. Jaromír Maštera, Eva Bystrianská Grafické zpracování: Eva Bystrianská Tisk: Jiprint s.r.o., Jihlava Náklad: 4 000 kusů

9 přední strana obalu naučné stezky Stará plovárna

10 mapa naučné stezky Stará plovárna

11 foto: Danča Gotvaldová

12 foto: Danča Gotvaldová