Předmět: Občanská výchova Ročník: 6. Tematický okruh: Péče o občana

Prezentace na téma: "Předmět: Občanská výchova Ročník: 6. Tematický okruh: Péče o občana"— Transkript prezentace:

1 Předmět: Občanská výchova Ročník: 6. Tematický okruh: Péče o občana
Název učiva: Režim dne, volný čas Tato prezentace je spolufinancována Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky. Název projektu: Všichni máme stejnou cestu, registrační číslo: CZ.1.07/1.2.08/ 1

2 Dobře zvolený rytmus spravedlivě rozděluje den na:
8 hodin práce 8 hodin volný čas hodin 8 hodin spánku

3 Práce Vyučování ve škole Domácí příprava na vyučování, psaní úkolů
Rodiče – zaměstnání (profese)

4

5 Spánek Je pro naše tělo nepostradatelný. Spíme nejméně 8 hodin denně.
Dítě potřebuje více spánku v porovnání s dospělými. Novorozenci prospí většinou celý den ( budí se jen na jídlo).

6 Zdravý spánek V klidném prostředí Větraná (nepřetopená) místnost
Uklidnění před spánkem Pravidelně uléhat ke spánku Volný oděv (vhodné pyžamo) Jít do postele přiměřeně unavený Před spaním se nepřejídat

7

8 Volný čas Volný čas neznamená nic nedělání.
Správně využitý volný čas je takový, který věnujeme sportu, zábavě a našim zálibám neboli koníčkům. Pro někoho je volný čas nuda, druhému se ho nedostává.

9

10 Zájmy

11

12 KULTURA Mnoho možností využití volného času nám poskytují různé druhy umění: hudba – koncerty divadlo balet galerie muzea historické památky – hrady, zámky kino

13

14 Nesprávně strávený volný čas
Trávit čas ve společnosti alkoholu, drog nebo cigaret!!! Nikdy nehledej zábavu v rozbíjení nebo ničení věcí!!! (vandalismus)

15

16 1………………….. 2………………….. 3…………………..
Co rád(a) děláš ve volném čase? Napiš 3 příklady: 1………………….. 2………………….. 3…………………..