Jitka Slaná Reissmannová

Prezentace na téma: "Jitka Slaná Reissmannová"— Transkript prezentace:

1 Jitka Slaná Reissmannová
Prevence onkologických onemocnění – rakovina tlustého střeva a konečníku Jitka Slaná Reissmannová

2 Evropský kodex proti rakovině
1. Nekuřte. Pokud kouříte, přestaňte. Pokud nemůžete přestat, nekuřte v přítomnosti dětí. 2. Vyvarujte se nadváhy a obezity, omezte spotřebu tučných jídel. 3. Jezte denně více různých druhů ovoce a zeleniny, alespoň v pěti porcích. Omezte příjem potravin obsahujících živočišné tuky, jezte obiloviny. 4. Jestliže pijete alkohol, ať již pivo, víno nebo koncentráty, snižte potřebu na 2 nápoje denně, jste-li muž, a na 1, jste-li žena. 5. Nevystavujte se nadměrnému slunečnímu záření. Zvlášť důležité je chránit děti a mladistvé. Ti, kdo mají sklon se rychle spálit, se musí chránit během celého života. 6. Dodržujte přesně pravidla ochrany před známými rakovinotvornými látkami. Dodržujte všechny zdravotní a bezpečností předpisy při styku s látkami, které mohou způsobit rakovinu. Dodržujte směrnice radiační hygienické služby. 7. Ženy, choďte pravidelně na gynekologické prohlídky a žádejte vyšetření stěru z děložního čípku. 8. Ženy, kontrolujte si pravidelně prsy (samovyšetřováním) a nechte si po dosažení 50 let pravidelně provádět mammografii. 9. Navštivte lékaře, máte-li přetrvávající potíže, jako jsou kašel, chrapot, nepravidelná stolice, nebo jestliže hubnete bez známé příčiny. 10. Navštivte lékaře, objevíte-li kdekoliv na těle bulku, pozorujete-li změny pigmentového znaménka nebo zjistíte-li krvácení bez známé příčiny. 11. Účastněte se očkovacích programů proti infekci způsobené virem hepatitidy B. Více: brožura Evropský kodex proti rakovině: file:///C:/Documents%20and%20Settings/PC/Dokumenty/Downloads/ev_kodex%20na%20web%20(1).pdf Poradna pro zdravou výživu a odvykání kouření Masarykův onkologický ústav, Žlutý kopec 7, Brno telefonní číslo: 

3 Rakovina tlustého střeva a konečníku
cca nových nádorových onemocnění tlustého střeva/rok v ČR cca nádorových onemocnění konečníku/rok v ČR Odhalení často v pokročilém stádiu!! Riziko roste v s věkem – nárůst po 50. roce života Genetická predispozice (asi u 5 % nádorů): pokud má nádor tlustého střeva rodič nebo sourozenec je riziko onemocnění 2-3x vyšší (více: file:///C:/Documents%20and%20Settings/PC/Dokumenty/Downloads/D%C4%9Bdi%C4 %8Dnost%20jako%20rizikov%C3%BD%20faktor%20(1).pdf Hlavní faktor: NESPRÁVNÝ ŽIVOTNÍ STYL!!! (nadbytek tuků v potravě, nevhodná forma přípravy masa – uzení, grilování, smažení, kouření, alkohol, nedostatek zeleniny a ovoce v jídelníčku)

4 Rakovina tlustého střeva a konečníku - příznaky
Střídání průjmu a zácpy Krev nebo hlen ve stolici Křečovité bolesti břicha Pocit plnosti, plynatost Chudokrevnost Slabost, únava, ztráta na váze Více na: pruvodce-screeningem

5 Rakovina tlustého střeva a konečníku - prevence
Omezení příjmu alkoholu Omezení tučné stravy, tučného masa a uzenin, více konzumace drůbeže, ryb Dostatečné množství ovoce a zeleniny Omezení uzení a grilování na ohni, omezení smažených jídel Nekouření Omezení soli Sport a hlídání váhy Preventivní prohlídky

6 Rakovina tlustého střeva a konečníku – preventivní prohlídky(kolorektální screening)
Vše o screeningu: screeningovy-proces Od 50 let: test na okultní (skryté) krvácení (1x1 rok) – vyšetření stolice u praktického lékaře Více na: screening--co-me-ceka--test-okultniho-krvaceni-do-stolice Od 55 let: preventivní kolonoskopie (1x10 let) – specializovaná pracoviště, žádanka od praktického lékaře Seznam screeningových pracovišť: screening--centra--mapa

7 Rakovina tlustého střeva a konečníku – kde hledat informace
Liga proti rakovině: Brožura Rakovina tlustého střeva: file:///C:/Documents%20and%20Settings/PC/Dokumenty/Downloads/streva2015_web%20(1).pdf Masarykův onkologický ústav: Onkologické informační centrum: Státní zdravotní ústav: Dále: (video – jak probíhá kolonoskopie)