Ovlivnění rozsahu pohybu

Slides:



Advertisements
Podobné prezentace
Sportovní úrazy MUDr. Jana Picmausová.
Advertisements

Fyzioterapie u SMA zásady cvičení osob s SMA poznatky z praxe
VY_32_INOVACE_TMM24860BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1
Obratnostní schopnosti
Orbis pictus 21. století Tato prezentace byla vytvořena v rámci projektu.
Problémy se zápěstím při práci s počítačem RSI, CTS Pavel Jetenský 2008.
Dechová cvičení a harmonizace Typy dýchání – svalstvo, polohy
Funkční anatomie pohybového ústrojí
TRÉNINK KOORDINAČNÍCH SCHOPNOSTÍ
Silové schopnosti Pohybová schopnost překonávat, udržovat, nebo brzdit odpor svalovou kontrakcí při dynamickém, nebo statickém režimu svalové činnosti.
Kondiční příprava: Vytrvalostní schopnost Obratnostní schopnost
VÝZNAM KOMPENZAČNÍCH CVIČENÍ PRO SPRÁVNÉ DRŽENÍ TĚLA
Doc.PhDr. Blanka Hošková,CSc UK FTVS
Orbis pictus 21. století Tato prezentace byla vytvořena v rámci projektu.
POHYBLIVOST Michal Lehnert.
TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA Michal Lehnert.
Korekce odchylek správného držení těla
Problémy se zápěstím při práci s počítačem RSI, CTS Pavel Jetenský 2008.
Somatologie Mgr. Naděžda Procházková
Přednáška č. 2 Kinezioterapie v kontextu rehabilitace, dělení kinezioterapie, metody kinezioterapie.
STATICKÝ STREČINK Slovo strečink pochází z anglického slova stretch,
KOSTERNÍ SOUSTAVA.
Přednáška č.4 Aktivní a pasivní pohyb, druhy svalových kontrakcí, plyometrický režim pohybu.
VY_32_INOVACE_TMM25060BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu:Rozvoj.
Název projektu: Rozvoj vzdělanosti
VY_32_INOVACE_TMM24360ZAPBOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu:CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu:Rozvoj.
Svalová tkáň MUDr. Marián Liberko.
BOLESTIVÉ RAMENO Jana PASECKÁ - RRA KRAJSKÁ NEMOCNICE
PROTAHOVACÍ A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
Rehabilitace spastické parézy
Pohybová soustava-svaly 1
Biomechanika kosterního svalu
Možnosti léčebné tělesné výchovy u pacientů s dědičnou neuropatií
VY_32_INOVACE_TMM24160BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Rozvoj.
POHYBLIVOST MICHAL LEHNERT.
KINEZIOLOGIE Petr Šifta
(soubory vnitřních předpokladů organismu k dané pohybové činnosti)
Síla.
MYOLOGIE OLGA BÜRGEROVÁ.
Stavba a funkční třídění svalové a nervové tkáně
Mechanické vlastnosti dřeva
MYOLOGIE OLGA BÜRGEROVÁ.
Teoretické zdůvodnění a praktické provádění strečinku
Osnova přednášky: 1.Charakteristika tréninkové jednotky (TJ), typy TJ. 2.Struktura TJ – úvodní, hlavní a závěrečná část. Obsah a význam jednotlivých částí.
ALGICKÝ SYNDROM OLGA BÜRGEROVÁ
Regenerace ve sportu – pohybové prostředky MUDr.Kateřina Kapounková
VY_32_INOVACE_TMM24660BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Rozvoj.
Kmitání.
DYNAMOMETRIE.
Úvod do měkkých technik
TONUS (NAPĚTÍ) METRIE (DÉLKA) IZO (STEJNÉ) ANIZO (NESTEJNÉ) ANIZO (NESTEJNÁ) DYNAMICKÁ IZO (STEJNÁ) STATICKÁ KONCENTRICKÁEXCENTRICKÁ IZOTONICKÉ ANIZOTONICKÉ.
Pasivní dynamometrie Stručné představení. Viskoelastické vlastnosti Komponenty pohybového ústrojí mají elastické i viskózní vlastnosti, jejichž kombinace.
SPECIFICKÉ ADAPTACE NA ZÁT Ě Ž ADAPTACE ENERGETICKÝCH ZÁSOB FUNKČNÍ ADAPTACE (aerobní, anaerobní kapacita) FUNKČNÍ ADAPTACE (smysly) MORFOLOGICKÉ ZMĚNY.
(kinezio, kineziology)
Univerzita Karlova v Praze Fakulta tělesné výchovy a sportu Katedra gymnastiky Gymnastika II. Tento projekt je spolufinancován Evropským sociálním fondem,
Rozvoj pohybových schopností ve školní TV Pohybové schopnosti jsou souhrnem integrovaných a relativně samostatných dispozic subjektu, potřebných ke splnění.
NÁZEV ŠKOLY: Gymnázium Lovosice, Sady pionýrů 600/6 ČÍSLO PROJEKTU: CZ.1.07/1.5.00/ NÁZEV MATERIÁLU: VY_32_INOVACE_4C_06_Rozvoj pohyblivosti TÉMA.
Pohybový aparát  Pasivní část Kostra – opora těla, tvar - upínají se na ni svaly - tvoří ji kostra osová (lebka, páteř, hrudník) a kostra končetin - spojení.
Strečink - Protahování
POHYBLIVOST Michal Lehnert.
Obchodní akademie, Střední odborná škola a Jazyková škola s právem státní jazykové zkoušky, Hradec Králové Autor: Bc. Martina Jeřábková Název materiálu:
OSNOVA PŘEDNÁŠKY: Charakteristika R, R jako důležitý faktor sportovních výkonů. Biologické základy R. Členění rychlostních schopností – druhy R. Tréninkové.
STREČINK OB21-VVP-HUM-TV-JAN-M-SUPL-003 Vypracoval: Mgr. Dalibor Janůš
Fyziologie srdce I. (excitace, vedení, kontrakce…)
Dechová cvičení a harmonizace Typy dýchání – svalstvo, polohy
Název projektu: POROVNÁNÍ ÚČINNOSTI DVOU RELAXAČNÍCH TECHNIK U ISCHIOKRURÁLNÍCH SVALŮ Vypracovaly: Hýžová H. Kacrová.
R Y C H L O S T Michal Lehnert.
Bolestivé stavy pohybového aparátu
TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA Michal Lehnert.
STATICKÝ STREČINK Slovo strečink pochází z anglického slova stretch,
Transkript prezentace:

Ovlivnění rozsahu pohybu Přednáška č. 5 Ovlivnění rozsahu pohybu

Čím je dán pasivní ROM Tvar skeletu Poddajnost měkkých tkání v okolí kloubu

Čím je dán aktivní ROM Tvar skeletu Poddajnost měkkých tkání v okolí kloubu Schopnost kontrakce a relaxace svalových vláken

Rozsak pohybu v kloubu ROM (range of motion) Normální – goniometrie, metoda SFTR Užitkový – ADL Omezený, hypomobilita – snížení ROM, změna biomechanických podmínek Ankylóza - vazivové nebo kostěné spojení vznikající v důsledku onemocnění, úrazu či chirurgického výkonu a nahrazují původní spojení. Ztuhlost kloubu, ztráta pohyblivosti kloubu Hypermobilita – zvýšený ROM (generalizovaná, lokální)

Patologický význam změny ROM Změna biomechaniky kloubu – ovlivnění rozložení tlaků na kloubní plochy, příp. pomocné tkáně (menisky, disky) – iritace přetěžovaných částí kloubu – degenerace kloubu Kompenzační hypermobilita v ostatních kloubech Vliv na pohybové vzory daného segmentu - změna stereotypu – řetězení funkčních poruch

Příčiny omezení ROM Bolest – signalizace možného poškození či již proběhlé léze tkáně Porucha nitrokloubních elementů – vazy, menisky, disky Porucha kloubního pouzdra – srůsty, svraštění Inkongruence kloubních ploch (artróza) Porucha svalů a fascií Porucha pohyblivosti kůže a podkoží

Porucha svalů a fascií svalové zkrácení 1 Svalové zkrácení bez klidové elektrické aktivity na EMG Sval v relaxaci nedosáhne své původní, normální délky (pomocí nulové polohy) Je méně protažitelný – vychýlení kloubu nulové polohy – snížení prahu dráždivosti svalu – reaguje na minimální podněty Snížení svalové síly Mechanická obstrukce cévního systému svalu – ischemická degenerace vláken Větší překrývání aktinu a myozinu

Porucha svalů a fascií svalové zkrácení 2 Svalové zkrácení s klidovou elektrickou aktivitou na EMG Stav zvýšeného napětí svalu s omezenou možností uvolnění Dysfunkce limbického systému Repetitive strain injury RSI – chronické přetěžování určitého svalu Lokální spazmy vláken uvnitř svalu - Tender point, Trigger point

Diagnostika omezení sníženého ROM Goniometrie Vyšetření zkrácených svalů Manuální vyšetření kloubů

Možnost ovlivnění ROM Pasivní pohyb do krajních poloh kloub Stretching PFI – postfacilitační inhibice PIR – postizometrická inhibice AGR – antigravitační relaxace AEK – agisticko-excentrická kontrakce

Stretching Prosté protažení zkrácených měkkých tkání (svalů, kloubních pouzder, vazů) pohybem do krajní polohy kloubu Balistický strečink – spojený se svalovým rytmickým pohybem Statický strečink – spojený s výdrží v krajní poloze Pasivní – sval je protažen zevní silou Pasivně aktivní – segment navíc držen aktivně pacientem Aktivní asistovaný – pac. Aktivně protáhne, pozice dotažena Aktivní – poloha dosažena vlastní silou pacienta

PFI – postfacilitační inhibice Využívá reflexních mechanismů na úrovni segmentu, kdy bezprostředně po ukončení maximální volní aktivace svalu dojde k indukci útlumu jeho aktivity Máli být využito inhibičních dějů, předpokládá se nebolestivost výkonu! Slouží k protažení celého svalu (PIR lokální svalové spazmy)

Provedení PFI Pacient ze středního postavení v kloubu vyvine proti manuálnímu odporu terapeuta (izometricky) co největší kontrakci v opačném směru než je omezené pohybu (maximální stah zkráceného svalu) – 7s Pak pacient rychle sval uvolní a terapeut jej okamžitě protáhne v opačném směru než je jeho max mechanický směr působení – 10-20s Opakujeme 3-5x

PIR – postizometrická svalová relaxace Specifická metoda léčení spoušťových bodů ve svalech ( TrP), dle Lewita Postup Dosáhneme polohy, ve které je sval ve své max délce, aniž jej protahujeme (dosahujeme předpětí) – to odpovídá spoušťovému bodu V této pozici (krajní) vyzveme pacienta, aby kladl odpor minimální silou (izometricky, síla 1g, váha 2 motýlů) a pomalu nadechoval Odpor držíme 10 s, pak dáme pacientovi příkaz, aby se uvolnil a vydechnul Během relaxace dochází spontánně k prodloužení svalu dekontrakcí (nikoli pasivním protažením!) a tí opět dosahujeme předpětí Doba relaxace trvá tak dlouho, pokud cítíme, že se sval prodlužuje (10s a déle)

AGR – antigravitační relaxace Autor – Zbojan Během izometrického odporu a v relaxační fázi využíváme působení gravitace Autoterapie Pac nehybně nese hmotnost části těla po dobu 21-28 s, léčebná poloha je těsně „před bolestí“, poté relaxace 21-28 s Opakování 3-5x Využití reciproční inhibice (při aktivaci ag se utlumuje antag)

AEK – excentrická dekontrakce Současný reciproční útlum hypertonických svalových vláken při aktivitě antagonisty Využívá reciproční inhibice Provedení T protáhne zkrácený sval, poté P kontrakci antagonisty a T klade tomuto pohybu v opačném směru odpor tak, aby segment přetlačil (T provede pomalý plynulý pohyb ve směru ošetřovaného svalu - agonisty