NÁZEV ŠKOLY: ZŠ Pardubice - Spořilov AUTOR: Hana Navátilová NÁZEV: VY_32_INOVACE_TĚLESNÁ VÝCHOVA _1.ZIMNÍ SPORTY TEMA: ZIMNÍ SPORTY ČÍSLO PROJEKTU: CZ.1.07/1.4.00/

SEZNÁMIT ŽÁKY S RŮZNÝMI ZIMNÍMI SPORTY, VYSVĚTLIT ROZDÍLY MEZI REKREAČNÍM A ZÁVODNÍM ZIMNÍM SPORTOVÁNÍM.

ZIMNÍ SPORTY ALPSKÉ LYŽOVÁNÍ SEVERSKÉ LYŽOVÁNÍ SNOWBOARDING BRUSLENÍ, RYCHLOBRUSLENÍ A KRASOBRUSLENÍ DALŠÍ ZIMNÍ SPORTY

ALPSKÉ LYŽOVÁNÍ  Alpské lyžování někdy nazýváme také sjezdové lyžování  Lyžuje se na sjezdovkách – upravených kopcovitých terénech ( upravuje se rolbou)  Obtížnost sjezdovek se označuje barvami – modrá, červená a černá ( nejtěžší)  K rychlému pohybu ze svahu se používají sjezdové lyže – ploché, širší a kratší, na které se upínají pevné boty  Lyžařské hůlky pomáhají udržovat rovnováhu  Každý lyžař by měl používat helmu – bezpečnost  Na vrcholek sjezdovky se dostaneme lanovkou či vlekem

DISCIPLÍNY ZÁVODNÍHO SJEZDOVÉHO LYŽOVÁNÍ  Závodník se snaží o projetí dané trati ze svahu dolů v co nejkratším čase. Trať je na svahu vyznačena bránami, které závodníci musí projet způsobem odpovídajícím pravidlům konkrétní disciplíny. 1.SLALOM - tratˇ je nejkratší ze všech disciplín, má brány nejblíže u sebe, krátké oblouky v rychlém sledu, závod se jezdí dvoukolovým systémem, časy se sčítají 2. OBŘÍ SLALOM - trať pro obří slalom je delší než pro slalom a brány jsou dále od sebe, delší oblouky ve volnějším sledu, závod se jezdí dvoukolovým systémem, časy se sčítají 3.SUPER OBŘÍ SLALOM - delší než pro obří slalom a brány jsou také dále od sebe, obsahuje také skoky a sjezdové pasáže, se jezdí se jednokolovým systémem. 4. SJEZD - nejrychlejší disciplína, nejdelší, náročné oblouky, dlouhé skoky, jednokolový systém. 5. KOMBINACE - skládá se z jednoho kola sjezdu a jednoho kola slalomu, časy se sčítají

SEVERSKÉ LYŽOVÁNÍ  Severské lyžování někdy nazýváme také běh na lyžích  Běžecké lyže jsou užší a delší, běžecké boty se upevňují pouze za špičky  Běžecké hůlky jsou delší a lehčí, slouží k odrazu  K pohybu na běžkách se používají dvě základní techniky: tzv. klasický běh a tzv. bruslení  K severskému lyžování se řadí ještě skoky na lyžích a severská kombinace ( skoky + běžky)  Běhání na lyžích patří stále více k nejoblíbenějším zimním sportům  Sněžnice – slouží k pohodlné chůzi v hlubokém sněhu

SNOWBOARDING  Snowboardista stojí oběma nohama na jedné široké lyži, stojí bokem  Snowboard nemá rozdíl v přední a zadní částí – můžeme se na něm pohybovat libovolným směrem  Byl vynalezen v USA, v roce 1998 byl zařazen mezi olympijské sporty  Snowboardové disciplíny :  1. alpské disciplíny (tvrdé vázání) - paralelní slalom, paralelní obří slalom, obří slalom, super-g 2. free disciplíny (měkké vázání) - U-Rampa atd.

BRUSLENÍ A KRASOBRUSLENÍ  Bruslení je pohyb na hladkém a kluzkém ledě pomocí bruslí s ostrými noži  Bruslit můžeme na zamrzlých vodních plochách nebo na krytých kluzištích  Brusle s kostěnými noži pochází z Finska, první brusle s ocelovými noži se začaly vyrábět před šesti sty lety  Rychlobruslení je sport, při kterém se závodí kolem obvodu kluziště, používají se brusle s velmi dlouhými noži Závodní disciplíny:500 m,1000 m,1500 m, 300m,štafety o Krasobruslení je druh bruslařského zimního sportu, ve kterém je kladen důraz na umělecké ztvárnění piruet, skoků a kroků za doprovodu hudby disciplíny : jednotlivci (muži, ženy), sportovní páry a tance na ledě

DALŠÍ ZIMNÍ SPORTY  Ledolezení – lezení po zamrzlém vodopádu pomocí ostrých cepínů a ozubených maček  Sáňkování – sjíždění po zasněžených kopcích na saních  Psí spřežení – tažná smečka bývá tvořena severskými plemeny ( husky, malamut), spřežení řídí psovod neboli mašér

OTESTUJ SI ZNALOSTI! 1. Sjezdové lyžování se nazývá také ……………. lyžování 2. Jakými barvami se označuje obtížnost sjezdovek 3. Na kolik kol se jezdí obří slalom 4. Jaké disciplíny patří k severskému lyžování 5. Jak se nazývá pomůcka, která slouží k pohodlné chůzi v hlubokém sněhu 6. Kde byl vynalezen snowboard a v kterém roce byl zařazen mezi olympijské sporty 7. V kterém státě byly vyrobeny první brusle s kostěnými noži 8. Které disciplíny patří do krasobruslení 9. Které sportovní pomůcky jsou potřebné při ledolezení 10. Kdo je to mašér

CITACE  Alpské lyžování. In: Wikipedia: the free encyclopedia [ San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, [cit ].  Severské lyžování. In: Wikipedia: the free encyclopedia [ San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, [cit ].  Snowboarding. In: Wikipedia: the free encyclopedia [ San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, [cit ].  Rychlobruslení. In: Wikipedia: the free encyclopedia [ San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, [cit ].  Krasobruslení. In: Wikipedia: the free encyclopedia [ San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, [cit  VÍT MALINOVSKÝ. Sport: otestuj si znalosti. první. praha: svojtka,  Psí spřežení. In: Wikipedia: the free encyclopedia [ San Francisco (CA): Wikimedia Foundation, [cit ].