Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

VY_32_INOVACE_TMM22 6 60BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0883 Název projektu: Rozvoj.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "VY_32_INOVACE_TMM22 6 60BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0883 Název projektu: Rozvoj."— Transkript prezentace:

1 VY_32_INOVACE_TMM BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/ Název projektu: Rozvoj vzdělanosti Číslo šablony: III/2 Datum vytvoření: Autor: Mgr. Barbora Boudová Určeno pro předmět: Teorie masáží Tematická oblast: Klasická a sportovní masáž Obor vzdělání: Masér sportovní a rekondiční ( L/02) 2. ročník Název výukového materiálu: Systém masérských hmatů klasické masáže I. Popis využití: výukový materiál s využitím dataprojektoru a notebooku k prohlubování a upevňování učiva Čas: 30 minut

2 Systém masérských hmatů Systém masérských hmatů klasické masáže se skládá z : Systém masérských hmatů klasické masáže se skládá z : Tření Tření Vytírání Vytírání Hnětení Hnětení Tepání Tepání Chvění Chvění

3 Tření Jedná se o úvodní hmat, kterým masáž zahajujeme Jedná se o úvodní hmat, kterým masáž zahajujeme Svým charakterem se jedná o dlouhé tahy, masér pracuje dlaňovou stranou obouručně Svým charakterem se jedná o dlouhé tahy, masér pracuje dlaňovou stranou obouručně Dlaně jsou pevně přilnuty k povrchu těla masírovaného Dlaně jsou pevně přilnuty k povrchu těla masírovaného Tímto způsobem se současně nannáší i masážní prostředek Tímto způsobem se současně nannáší i masážní prostředek

4 Úkol Popište teoreticky masáž dolní končetiny zepředu metodou tření Popište teoreticky masáž dolní končetiny zepředu metodou tření Pedagog celou situaci moderuje a nakonec sám ukáže správný postup Pedagog celou situaci moderuje a nakonec sám ukáže správný postup

5 Možné řešení úkolu Masér stojí na hraně lůžka, hmat začíná u prstů a dále plynule pokračuje k tříselné krajině Masér stojí na hraně lůžka, hmat začíná u prstů a dále plynule pokračuje k tříselné krajině Postavení dlaní je za sebou, zevní ruka je nahoře Postavení dlaní je za sebou, zevní ruka je nahoře

6 Vytírání Slouží k propracování vřetenovitých svalů, můžeme pracovat oběma rukama, palci nebo jedním palcem, tzv. „ jezdec “ Slouží k propracování vřetenovitých svalů, můžeme pracovat oběma rukama, palci nebo jedním palcem, tzv. „ jezdec “ Hmaty musí být provedeny svižně, energicky a rytmicky Hmaty musí být provedeny svižně, energicky a rytmicky

7 Úkol Popište teoreticky masáž dolní končetiny prstů a hlezna zepředu metodou vytírání Popište teoreticky masáž dolní končetiny prstů a hlezna zepředu metodou vytírání Pedagog celou situaci moderuje a nakonec sám ukáže správný postup Pedagog celou situaci moderuje a nakonec sám ukáže správný postup

8 Možné řešení úkolu Hmat začínáme nejprve na prstech, které propracujeme palcem a ukazovákem, případně prostředníkem zespodu, pracujeme stejnosměrným tlakem a vytíráme směrem od špiček Hmat začínáme nejprve na prstech, které propracujeme palcem a ukazovákem, případně prostředníkem zespodu, pracujeme stejnosměrným tlakem a vytíráme směrem od špiček Nárt se vytírá oběma rukama nebo jednou rukou Nárt se vytírá oběma rukama nebo jednou rukou Vytírání plosky se provádí od prstu k patě, pěstí nebo dlaní Vytírání plosky se provádí od prstu k patě, pěstí nebo dlaní Kloub hlezenní lze vytřít buď ze strany kolem kotníku přiloženými dlaněmi nebo tzv. osmičkovým hmatem Kloub hlezenní lze vytřít buď ze strany kolem kotníku přiloženými dlaněmi nebo tzv. osmičkovým hmatem

9 Obrázky Obrázek č. 1 Obrázek č. 1 a&sa=N&tbo=d&rls=org.mozilla:cs:official&biw=1280&bih=893&tbm=isch&tbnid=M6wEyyIJOTUt WM:&imgrefurl=http://www.vitalia.cz/galerie/masaz- koncetin/i/11599/&docid=Uv40k_jwupYlCM&itg=1&imgurl=http://i.iinfo.cz/images/422/masaz- nohy.jpg&w=720&h=480&ei=nM_rUMWYM- mp0QXp8IH4CA&zoom=1&iact=hc&vpx=628&vpy=152&dur=1976&hovh=183&hovw=275&tx=16 0&ty=128&sig= &page=8&tbnh=147&tbnw=218&ndsp=36&ved=1t:429,r: 79,s:200,i:241 a&sa=N&tbo=d&rls=org.mozilla:cs:official&biw=1280&bih=893&tbm=isch&tbnid=M6wEyyIJOTUt WM:&imgrefurl=http://www.vitalia.cz/galerie/masaz- koncetin/i/11599/&docid=Uv40k_jwupYlCM&itg=1&imgurl=http://i.iinfo.cz/images/422/masaz- nohy.jpg&w=720&h=480&ei=nM_rUMWYM- mp0QXp8IH4CA&zoom=1&iact=hc&vpx=628&vpy=152&dur=1976&hovh=183&hovw=275&tx=16 0&ty=128&sig= &page=8&tbnh=147&tbnw=218&ndsp=36&ved=1t:429,r: 79,s:200,i:24136&ved=1t:429,r: 79,s:200,i:24136&ved=1t:429,r: 79,s:200,i:241 Obrázek č. 2 Obrázek č. 2 a&sa=N&tbo=d&rls=org.mozilla:cs:official&biw=1280&bih=893&tbm=isch&tbnid=Awa RpEPLgU9RJM:&imgrefurl=http://www.masaze-zdravi.cz/products/sportovni- masaze/&docid=u8u4R7aupTAREM&imgurl=http://files.masaze- zdravi.cz/ f2b3ef3ab7/_vyr_23e.jpg&w=111&h=172&ei=JdTrULmvJZDptQaN- YGYCQ&zoom=1&iact=hc&vpx=744&vpy=206&dur=5131&hovh=137&hovw=88&tx= 98&ty=118&sig= &page=2&tbnh=132&tbnw=86&start=32&n dsp=38&ved=1t:429,r:61,s:0,i:277 a&sa=N&tbo=d&rls=org.mozilla:cs:official&biw=1280&bih=893&tbm=isch&tbnid=Awa RpEPLgU9RJM:&imgrefurl=http://www.masaze-zdravi.cz/products/sportovni- masaze/&docid=u8u4R7aupTAREM&imgurl=http://files.masaze- zdravi.cz/ f2b3ef3ab7/_vyr_23e.jpg&w=111&h=172&ei=JdTrULmvJZDptQaN- YGYCQ&zoom=1&iact=hc&vpx=744&vpy=206&dur=5131&hovh=137&hovw=88&tx= 98&ty=118&sig= &page=2&tbnh=132&tbnw=86&start=32&n dsp=38&ved=1t:429,r:61,s:0,i:277


Stáhnout ppt "VY_32_INOVACE_TMM22 6 60BOU Výukový materiál v rámci projektu OPVK 1.5 Peníze středním školám Číslo projektu: CZ.1.07/1.5.00/34.0883 Název projektu: Rozvoj."

Podobné prezentace


Reklamy Google