自我瞭解與自我肯定 台大哲學系教授 林火旺. 一、前言：你幸福嗎？ 國人快樂分數調查： 2007 年元月，經建會委託一項 “ 國人快樂分數 ” 的調查，將近 5 成的民眾感到不快樂。如果以 10 分為滿分，超過 35% 民眾給自己 5 分，更有 5% 的人給自己 0 分，而認為自己生活非常快樂 的，只有.

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1 自我瞭解與自我肯定 台大哲學系教授 林火旺

2 一、前言：你幸福嗎？ 國人快樂分數調查： 2007 年元月，經建會委託一項 “ 國人快樂分數 ” 的調查，將近 5 成的民眾感到不快樂。如果以 10 分為滿分，超過 35% 民眾給自己 5 分，更有 5% 的人給自己 0 分，而認為自己生活非常快樂 的，只有 10% 左右。

3 二、你在追求什麼？ （一）如果上帝來到你面前，答應你一個可以實 現的願望，你最想得到什麼？聰明？美麗？財 富？這些可以換取幸福嗎？ （二）讀書為了就業，而工作就業為了什麼？賺 錢？養家糊口，然後呢？吃飽飯等死？

4 （三）古老和現代價值觀的比較： （１）古老的價值觀：財富是次要的，榮譽是 人的第二生命，愛國心、責任感重於名利，集 體的利益高於個人，所以有范仲淹的 “ 先天下 之憂而憂，後天下之樂而樂 ” ，也有張載的 “ 為 天地立心、為生民立命、為往聖繼絕學、為萬 世開太平 ” 。

5 （２）現代價值觀（資本主義價值觀）：聰明 人熱衷於商業、資本成為主人、金錢成為衡量 一個人地位的標尺、個人主義優先。用什麼樣 的方式賺錢變得不重要，重要的是：只要能賺 大錢。

6 三、自我價值的失落 （一）工作失去意義： 只為了賺錢和逃避生活的無聊，工作不再是有 意義的人類活動。美國股市大亨波斯基 (Ivan Boesky) ，在 1985 年被美國 Forbes 雜誌列為美 國 400 名最有錢的人之一，卻為了賺多錢而搞 內線交易， 1986 年 11 月被判 3.5 年刑期，罰款 一億美元，此一醜聞使他當年成為 Time 雜誌 的封面人物。為什麼一個身價數億美元的人， 為了區區幾百萬元而鋌而走險？

7 （二）人失去中心地位： 人成為經濟目標的工具，成為金錢和機器的奴 隸。社會心理學家弗洛姆 (Erich Fromm) 說： “ 十九世紀的問題是上帝死了，二十世紀的問 題是人類死了，我們不再有成為奴隸的危險， 可是我們卻有變成機器人的隱憂。 ”

8 （三）人味漸淡的社會： 功利主義造成一切追求以實用為目標，物質的 地位高於人，人與人疏離、互為工具。這樣的 結果是一個沒有人味的社會，是一個人怕人的 社會。 （四）人成為螺絲釘： 專業分工，人只是大機器中的一小部分，生命 整體的意義無人思索。

9 （五）大眾文化宰制： （１）人失去自我思考的能力：匿名權威，幻 覺下過活，以為知道自己真正需要的是什麼。 （２）隨波逐流的價值觀：選擇科系、買什麼 藥、使用名牌。 （六）結論：孤寂用忙碌或血拼填滿，或用藥物 暫時麻醉，只是生活的無意義、無聊似乎在夜 闌人靜、獨處的時刻，恰恰再度浮現。

10 四、自我的追尋 （一）人的本來面目： （１）人的共同命運：人無法選擇自己生存的 條件、無法選擇如何死亡，生死之間的大部分 也都是靠運氣。得意或失意，人生都是 “ 死 ” 路 一條。 （２）人的渺小卑微：人和螞蟻有什麼差別？ 自我膨脹是荒謬、缺乏智慧。

11 （二）尋找自我： （１）十九世紀英國哲學家彌勒 (John stuart Mill, 1806-1873) 強調，找到自己的獨特個性， 是幸福的很重要的元素，他認為只是模仿他人， 不可能卓越，為何不應該只是模仿他人？因為 (i) 適合他人不一定適合自己； (ii) 生命計畫他人 替自己決定的人，只需要擁有猿猴的能力就好； (iii) 每一個獨特的個體，需要獨特的生命解答。

12 （２）十八世紀法國哲學家盧梭 (J.J. Rousseau, 1712-1778) 表示： 拿自己和別人比較是不幸的，而且 是人類在社會中罪惡的來源。不幸的是，拿自己和別 人比較永遠不快樂：永遠有人比我富有，即使我最富 有，我也不是最帥或最聰明的人。而罪惡則是，拿自 己和別人比較的人總是會腐化，不只是想要成為第一 這樣的欲望會導致犯錯，也會使他想要給他人一個良 好的印象、謟媚自己、謟媚別人。他的外在和內在永 遠不和諧，而且他的一生是一個永恆的騙局。

13 （三）如何找到自己？ （１）深思 （２）主動接受挑戰 （３）閱讀人文書籍 （４）從別人那裡發現自己

14 五、活出價值和意義 （一）為什麼有錢人活得不快樂？ （１）紐約許多聰明、能幹的高所得者，每年將年薪 的四分之一花在看心理分析師，他們其實沒有病，只 是活錯方向。 （２）不丹的國民所得只有 1400 美元，但是有 97% 的 人覺得自己快樂，他們不追求經濟成長率，而是快樂 成長力。 （３）美國從 1950 年代至今， GNP 翻了好幾翻，但表 示自己快樂的永遠只有三分之一，可見經濟成長和幸 福感不成正比。

15 （二）有意義的人生由什麼構成？ （１）生活和工作都要有目標，而這個目標必須超出 個人以外。 （２）品格的力量： ＊收入雖少但能控制欲望的人不會貧窮。 ＊人需要人，愛換來愛，付出愛的人比較快樂，因為 他會覺得自己活著有用。 ＊良好的品格使人在逆境中也看到希望。 （３）累積無形的財富：肯定別人才能肯定自己。

16 六、結論 很大的程度上，人生是我們自己寫的，沒有人 可以為自己的處境抱怨或找藉口。