Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů

Prezentace na téma: "Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů"— Transkript prezentace:

1 Fyziologické Aspekty Cyklických Sportů
PhDr. Michal Botek, Ph.D.

2 ZÁPOČTOVÉ POŽADAVKY 100 % účast prezentace zvoleného sportu
(max. 15 min) aktivita v seminářích

3 NABÍDKA SPORTŮ americký fotbal házená atletika (cyklickou disciplínu)
badminton basketbal běžecké lyžování biatlon cyklistika duatlon, triatlon, kvadriatlon flórbal fotbal friesbee házená hokej horolezectví in-line skating orientační běh plavání sportovní potápění squash stolní tenis ultramaraton vodní pólo volejbal

4 ZÁKLADNÍ BODY PREZENTACE
Krátká charakteristika zvoleného sportu nebo sport. disciplíny (pravidla, výzbroj, nejdůležitější závody, zvláštnosti, …) 2) Fyziologické a morfologické parametry sportovců/postů (VC, SFmax, SFklid, ANP, laktát, Wmax, somatotyp, typ sval.vláken,…) 3) Struktura sportovního výkonu a jeho determinanty (limity) (typ zatížení, délka trvání, podíl jednotlivých schopností na výkonu, METs, fyziologická křivka, laktát, metabolické systémy) 4) Trénink (metody rozvoje, diagnostika, periodizace, specifika, talent, testovaní …) 5) Zdroje dat

5 Doporučené zdroje informací
databáze knihy (skripta) Grasgruber, J. & Cacek, P. (2008). Sportovní geny. CPress: Brno. časopisy, sborníky z konferencí Medicina Sportiva Pohyb a zdraví

6 ? KONTROLNÍ OTÁZKY ? 1. Co je to maximální spotřeba kyslíku ? : značka
: jednotky : průměrné hodnoty žena – muž : limitující faktor 2. Vypočítej 80 % MTR u mladého 20letého muže. SFklid – 60 tep.min-1 3. Stanov hodnotu ANP u mladého netrénovaného muže : SF : % VO2max popř. (% MTR)

7 Modelový příklad 1. Sportovec během zápasu vydal: EV = 0,11 x 70 x 150
28-letý profesionální tenista s hmotností 70 kg, odehrál zápas, který trval 2 h 30 min. Jaký byl jeho energetický výdej (EV) při rychlosti EV 0,11 kcal.kg-1.min-1? Sportovec během zápasu vydal: EV = 0,11 x 70 x 150 EV = 1155 kcal

8 Modelový příklad 2. 25-letý fotbalista s hmotností 76 kg a hodnotou VO2max 65 ml.kg-1.min-1 odehrál celé fotbalové utkání. Průměrná intenzita zatížení během utkání se u něho pohybovala kolem 70 % MTR . Hodnota klidové srdeční frekvence (SF) je u tohoto hráče 51 tep.min-1. Jaké hodnotě SF odpovídá 70 % MTR? b) Jaký byl energetický výdej (EV) za zápas? ŘEŠENÍ: SFmax = 220 – 25 = 195; MTR = 195 – 51 = 144; 70% MTR = 151,8 tep.min-1 70 % MTR = 70 % VO2max tedy 45,5 ml.kg-1.min-1 VO2 total= 45,5 x 76 x 90 = ml O2 = 311 L O2 EV = 311 x 5 = 1555 kcal