studijní materiál HS ČR Krušné hory, okrsek Bouřňák MUDr. Machold Petr

Prezentace na téma: "studijní materiál HS ČR Krušné hory, okrsek Bouřňák MUDr. Machold Petr"— Transkript prezentace:

1 studijní materiál HS ČR Krušné hory, okrsek Bouřňák MUDr. Machold Petr
Vyčerpání studijní materiál HS ČR Krušné hory, okrsek Bouřňák MUDr. Machold Petr

2 Vyčerpání – co to je ? Pokles až postupně ztráta schopností pokračovat v započaté činnosti. fyzické psychické totální

3 Vyčerpání Energetické zásobování lidské činnosti
cukry – jednoduché stačí na cca minuty (krev) složité (nutné štěpení) desítky minut (játra) výhody – rychlý zdroj energie, jednoduchý metabolismus, energeticky nenáročné štěpení nevýhody – chudý zdroj energie, omezené zásoby tuky – dlouhodobá zátěž bílkoviny – spíše stavební materiál, štěpení = krize výhody – velké množství energie, dlouhá setrvačnost nevýhody – energeticky náročné štěpení, mnoho odpadních látek, pomalý nástup kyslík – aerobní metabolismus - vznik CO2 + H2O2 anaerobní metabolismus – vznik laktátu

4 Vyčerpání prioritou organismu je udržet činnost srdce a mozku SMRT ČLOVĚKA = SMRT MOZKU (tělo dále žije !!!)

5 Nemůžu-li, mám ještě 75% energie
Fyzické vyčerpání Na základě fyzické aktivity, fyzikálních příčin (mráz, …) „slabost“ – známky lehkého vyčerpání bolest svalů, žízeň, hlad, zpomalení duševní činnosti, nekoordinovanost pohybů, zrychlený dech a puls, studená periferie Nemůžu-li, mám ještě 75% energie

6 Fyzické vyčerpání těžké vyčerpání
Nemožnost pohybu, křeče, svalový třes při přechodu mezi lehkým a těžkým stadiem, poruchy vědomí od zmatenosti přes halucinace až bezvědomí, zrychlená srdeční akce, zrychlený povrchní dech, chladná periferie, smrt.

7 Psychické vyčerpání Obdobný průběh, ale původ není ve fyzické aktivitě, ale pochody vyvolává škála chemických reakcí – hormony Převažují psychické projevy Zmatenost, dezorientace, neschopnost myslet Apatie, halucinace Bezvědomí

8 Vyčerpání - léčba Přerušení důvodu vzniku vyčerpání Doplnění energie – jídlo, infuze glukosa, roztoky s minerály, léčba bolesti, léky na zklidnění (!!!) Teplo, pohoda fyzická i psychická Čas … Stabilizovaná poloha Resuscitace

9 Vyčerpání - léčba Léčba může trvat hodiny i dny U lehkých stádií není třeba hospitalizace, ale je s výhodou (cyklistika … etapové závody) Těžké vyčerpání vyžaduje monitoring v nemocnici, může vyústit ve vážné zdravotní problémy (štítná žláza, slinivka, …)

10 Křeče původ onemocnění stadium únavy/vyčerpání rozsah
lokalizované (jedna končetina) generalizované (porucha vědomí)

11 Křeče Stažení svalu (ů), které není následováno jeho relaxací, jednorázově, nebo se opakující (záškuby) Projevy: bolest, otok, záškuby, ztuhnutí

12 Křeče - léčba Onemocnění – většinou generalizované epilepsie, mozková poranění, metabolické onemocnění, otravy, infekce (tetanus – očkování !!!), míšní poranění (lokalizované) První pomoc zamezit dalšímu poranění, nechat vykřečovat, nic do úst, lékař – léky (svalová relaxace až intubace a ventilace)

13 Křeče - léčba Únava/vyčerpání Lokalizované – svalové skupiny dle námahy Léčba cukry – fruktosa (hroznový cukr), minerály (hořčík, vápník, fosfor), dostatek tekutin, teplo, odpočinek, svalová relaxace (léky), nesteroidní antiflogistika (léky)

14 Křeče - závěr Proč mám křeče, když to všechno dodržuji ? odpověď Nejsem trénovaný anebo se přetěžuji. Mám k tomu genetické dispozice. Jsem nemocný.

15