Stáhnout prezentaci
Prezentace se nahrává, počkejte prosím
1
Tepelné procedury Učební text
2
Tepelné procedury Účinky tepla: analgetické trofické
spasmolytické, navozené hyperémií tkáně Teplo využívající regenerační procedury vodní aplikace peloidů (rašeliny, bahna) parafinové zábaly,obklady záření (solux, infrasauna, diatermie) sauna, parní lázeň aplikace chladu (kryosauna/polarium) Pokud se nejedná o zcela zdravého jedince vhodnost aplikace procedury posuzuje lékař.
3
Tepelné procedury Peloidy tj. slatiny, rašeliny, minerální bahna
zábaly, obklady viskózní peloidní kaše peloid ºC - teplotní spád 10 – 12 ºC nanášení – peloid ve vrstvě 3-5 cm přímo na kůži nebo nejprve na plátno překryje se suchou látkou a dekou hluboké prohřátí, transport látek oběma směry, obtížnější příprava Délka aplikace: min
4
Tepelné procedury Parafin
teplota tuhnutí 52 – 62 ºC, odevzdává skup.teplo musí se nanášet v tekutém stavu ztuhnout různé způsoby nanášení rozehřátého parafínu překrývá se rouškou k zamezení úniku tepla Délka aplikace: min může se použít k předehřátí před masáží
5
Tepelné procedury Solux: zdroj IR-záření
tepelný účinek wolframové vlákno – teplota cca 2600ºC IRA do 3-5 cm, IRB pohlcováno pokožkou odfiltrování IR-B - červený filtr – hlubší efekt odfiltrování IR-A - modrý filtr – omezuje účinky Vzdálenost od zdroje je cca 100 cm. Aplikace: 10 minut, vzestupně, step 1-2 min.
6
Tepelné procedury Infrasauna IR záření
dopadající IR záření má tepelné účinky – ohřívání organismu teplota 45°C výdej tepla pocením zlepšení prokrvení kůže, uvolnění svalů, délka: je min předehřátí, uvolnění svalů před klasickou masáží KI: akutní onemocnění, onemocnění srdce, nadory, epilepsie, krvácivé stavy
7
Tepelné procedury Diatermie
elektroléčebná procedura - využívá tepelné působení vysokofrekvenčního el.proudu K prohřátí v hloubce, bez zapojení kožní cirkulace, zvyšuje se místní metabolismus, vstřebávání, zlepšuje se elasticita vaziva, působí analgeticky. Doba aplikace je minut. Využití: relaxace svalstva, likvidace myogelóz Kontraindikace: kardiostimulátor, přímá aplikace na kovové implantáty, tumory, ak. záněty, krvácivé stavy, aplikace na břicho během menstruace, aplikace na brzlík a růstové zóny, tromboflebitis apod. … posoudí lékař
8
Tepelné procedury Sauna Kombinovaná procedura - koupel horkým vzduchem
teplotní gradient: 40ºC u podlahy - 110ºC u stropu Tepelný podnět - ovlivňuje fyzickou i psychickou stránku Potní lázeň v horkém vzduchu při nízké vlhkosti (možný parní ráz) a následné ochlazení. Potírna: suchý vzduch, rel.vlhkost cca 5%, cca 90ºC Ochlazovna: zdroj vody k ochlazení Odpočívárna
9
Tepelné procedury Sauna Individuální doba v potírně - většinou 10 min,
děti - přehřátí rychleji → kratší dobu Nástup mohutného pocení nebo pocit nesnesitelného horka → skončení pobytu Zchlazení: intenzivní podráždění kožních termoreceptorů → paradoxní pocit tepla. Doba: do pocitu chladu → ukončení Zchlazení – studená voda – sprcha, koupel (bazének 8 – 12°C), plavání...... Cyklus 2–3x, pak relaxace v odpočívárně 30 min.
10
Tepelné procedury Sauna Mikroklimatické podmínky v sauně upravuje:
Vyhláška č.135/2004 o hygienických požadavcích na provoz sauny (novelizace č. 292/2006) Suchý vzduch - pot se odpařuje, ochlazování teplota stoupá pomalu – cca 1ºC/10 min Zásady: ne hned po velké zátěži( asi 1 hod po) ne s plným/prázdným žaludkem Optimálně 1x týdně, ve dnech s žádnou či malou zátěží.
11
Tepelné procedury Sauna Kontraindikace saunování (Capko,J.):
věk nad 60 – 70 let, kardiální dekompenzace, zánětlivé a degenerativní choroby srdce, stav po akutním infarktu myokardu do 6 měsíců, hypertense 200 mmHg, zánětlivé a degenerativní choroby ledvin, epilepsie – téměř absolutní kontraindikací, akutní infekční choroby, těžké neurovegetativní choroby, choroby očí, TBC a jiné přenosné nemoci, kachexie jakékoliv etiologie, hyperthyreóza, labilní diabetes mellitus, psychopatie, psychózy, stavy po tromboflebitidách, krvácivé stavy U dalších onemocnění, která nejsou uvedena, spadá posouzení vhodnosti saunování do kompetence lékaře.
12
Tepelné procedury Parní lázeň hypertermická vzdušná lázeň ve vzduchu
nasyceném vodními parami vyřazeno vypařování potu pot jen stéká – neochlazuje teplota 45-50ºC (blízko bodu tolerance) uvolnění svalového napětí, ale zatěžuje oběh v regeneraci: teploty jen kolem 35ºC pro pomalé předehřátí (lepší je sprcha) Kontraindikace: viz sauna
13
Tepelné procedury Polarium
extrémně nízké teploty - 3 min až k -150 °C. suchý vzduch absolutně zbavený vlhkosti vnitřní teplota těla se nemění prudce ochladí povrch periferní hyperémie deset aplikací periferní překrvení - trvá několik hodin odstraňení bolesti na 6 – 8 hod snížení svalového tonusu Pozitivní dopad na psychiku, imunitní systém Kontraindikace aplikace chladu (nejedná se o kompletní výčet onemocnění) poruchy srdečního rytmu, akutní kardiovaskulární onemocnění , těžké selhávání srdce, kardiostimulátor, dekompenzovaná hypertenze, chladová alergie, poruchy periferního prokrvení, onkologická onemocnění (do dvou let po terapii), klaustrofobie, horečnatá infekční onemocnění, těhotenství, kojení,......
14
Použitá literatura: JIRKA,Z.: Regenerace a sport. Praha: OLYMPIA 1990 CAPKO,J.: Základy fyziatrické léčby. Praha. GRADA PUBLISHING 1998 KYRALOVÁ,M., MATOUŠOVÁ,M. a kol.: Zdravotní tělesná výchova – II.část. Praha, ONYX ISBN
Podobné prezentace
© 2024 SlidePlayer.cz Inc.
All rights reserved.