Hygiena práce s osobním počítačem

Prezentace na téma: "Hygiena práce s osobním počítačem"— Transkript prezentace:

1 Hygiena práce s osobním počítačem
Výpočetní technika

2 Modernizace výuky na ZŠ Česká Lípa, Pátova ulice
jméno autora Mgr. Petr Jonáš název projektu Modernizace výuky na ZŠ Česká Lípa, Pátova ulice číslo projektu CZ.1.07/1.4.00/ číslo šablony III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT předmět Výpočetní technika pořadové číslo DUM 02

3 Anotace Prezentace seznamuje žáky s hygienickými požadavky na pracovní místo, vede ho k poznání rizik spojených s prací na počítači i k jejich předcházení . Autor Mgr. Petr Jonáš Očekávaný výstup Žák dokáže upravit své pracovní místo, nastavit si pracovní prostředky a zařadit mezi činnosti i nápravné cviky. Druh učebního materiálu prezentace Druh interaktivity kombinovaná Cílová skupina žák Stupeň a typ vzdělávání základní vzdělání – druhý stupeň Typická věková skupina let

4 Jak správně sedět? Prohlédni si obrázek a pokus se vyvodit hlavní zásady. Co všechno nás po dlouhé práci u počítače bolí? Lze tomu předejít? Obrázek 1

5 Obrázek 2

6 Pracujete-li s počítačem dlouho, zacvičte si, trochu se protáhněte!
Hlavní zásady Proč mě bolí oči? Na monitor dopadá přímé světlo. Monitor je příliš blízko očí. Kontrast a jas monitoru je extrémně velký. Proč mě bolí záda? Používám nevhodnou židli bez opěrek pro ruce. Nesedím správně. Monitor je v nevhodné výšce. Při přepisování textu mám předlohu umístěnou nevhodně. A co ruce? Víte, že tenisový loket si neléčí jen sportovci? Pokud je to možné, používejte u klávesnice podložku pod zápěstí. Pracujete-li s počítačem dlouho, zacvičte si, trochu se protáhněte!

7 Optimální poloha lidského těla při práci s počítačem

8 Zdroje Galerie softwaru

9 Děkuji za pozornost