Potravinová pyramída Bc. Agáta Šuleková.

Prezentace na téma: "Potravinová pyramída Bc. Agáta Šuleková."— Transkript prezentace:

1 Potravinová pyramída Bc. Agáta Šuleková

2 Potravinová pyramída Toto je potravinová pyramída. Na nej vidíš, koľko akého druhu potravín by si mal jesť. Na prvom mieste sú obilniny, ktoré tvoria základňu pyramídy, a teda aj zdravej stravy. Mal by si ich teda jesť najviac. Na druhom mieste je čerstvé ovocie a zelenina. Za nimi nasleduje mäso, vajíčka a mliečne výrobky. Navrchu pyramídy sú tuky.

3 Kde nájdeme vitamíny? Vitamín A Nazývame ho aj karotén
Dôležitý pre rast, stavbu kostí a zubov, ale najmä pre oči Obsahuje ho hlavne žlté a oranžové ovocie a zelenina

4 Kde nájdeme vitamíny? Vitamín B Je ich viac druhov
Dôležitý pre tvorbu krvi a látok, ktoré chránia telo pred chorobami Nájdeme ho v banánoch, obilninách, listovej zelenine, hrášku, pečeni, orechoch a mlieku

5 Kde nájdeme vitamíny? Vitamín C
Najdôležitejší vitamín pri ochrane pred chorobami Nachádza sa najmä v surovej zelenine, paprike, citrusových plodoch a čiernych ríbezliach

6 Kde nájdeme vitamíny? Vitamín D Je potrebný pre silné a pevné kosti
Nachádza sa v rybách, mliečnych výrobkoch a vajíčkach

7 Ekologicky pri nákupoch

8 Logo na obaloch Slovenský výrobok
Výrobky označené takýmto logom boli vyrobené na Slovensku Je ekologickejšie kupovať si slovenské výrobky, pretože prekonávajú oveľa menšie vzdialenosti ako výrobky vyrobené v cudzine

9 Logo na obaloch Fair Trade – „spravodlivý obchod“
Cieľ Fair Trade je, aby pestovatelia dostali plácu aká im patrí za odvedenú prácu Farmári v systéme Fair Trade nemôžu používať škodlivé chemikálie a tým chránia životné prostredie. Fair Trade je i to, že pri pestovaní alebo výrobe nepracovali deti

10 Logo na obaloch FSC Je organizácia, ktorá podporuje zodpovedné hospodárenie s lesmi celého sveta Toto logo pre nás znamená záruku, že svojim nákupom neprispievame k ničeniu lesov Je zárukou, že aj keď sa stromy vyrúbu na výrobu papiera, namiesto nich sa zasadia nové stromy

11 Logo na obaloch Bio Bio potraviny sú ekologické potraviny a tým sú zdravšie Výroba bio potravín rešpektuje prírodu a teda ovocie, zelenina, obilie a aj zvieratá sa pestujú zdravím spôsobom v čistom prostredí, tak, ako kedysi v dávnych časoch

12 Bio potraviny

13 Bio potraviny

14 Bio potraviny

15 Úlohy: Vymenuj aspoň 2 druhy tvojich obľúbených potravín, ktoré sa vyrábajú na Slovensku a aspoň 2 tvoje obľúbené druhy, ktoré sa musia dovážať. Vymenuj, ktoré mliečne výrobky rád jedávaš. Aký rozdiel je medzi vajíčkom a bio vajíčkom. Povedz, aké ovocie ti najviac chutí. Pestuje sa u nás alebo v cudzine?