Instruktor IV.třídy (Praktikant) jen pro vnitřní potřebu

Prezentace na téma: "Instruktor IV.třídy (Praktikant) jen pro vnitřní potřebu"— Transkript prezentace:

1 Instruktor IV.třídy (Praktikant) jen pro vnitřní potřebu
© 2008 upraveno 2016 jen pro vnitřní potřebu Metodická komise ÚZL SL ČR

2 Lyže - vývoj a charakteristiky (1870)
Podle Bartoš 1988 a www In KARLAS (2006)

3 Lyže - vývoj a charakteristiky (2000)
Podle www In KARLAS (2006)

4 Lyže - základní typy konstrukcí
Sendvičová konstrukce Skořepinová (capová) konstrukce Hybridní a “inteligentní“ konstrukce Krabicová konstrukce Podle www In KARLAS (2006)

5 Lyže - vývoj a charakteristiky (souhrn)
MOJŽÍŠ (2006)

6 Sjezdové lyže výhradně na sjezdové tratě:
Závodní – jen na upravené tratě slalom obří slalom (super obří slalom, sjezd) Sportovní – slalom, obří slalom, race carver (výhradně na upravené tratě) Allround – nižší řada sportovních na upravené tratě Super shorties (Snowblade) – velmi krátké

7 Sjezdové lyže na sjezdové tratě i do terénu:
All moutain (multicondition) – do různorodého terénu (tratě i terén) Freeride – neupravený terén Big mountain - prašan Freestyle - trikové

8 Výběr sjezdových lyží:
Výběr lyží podle různých kritérií: Terén (sjezdové tratě / neupravený terén / mix) Dovednosti (začátečník / zdatný lyžař / závodník) Rychlost jízdy (pomalá / velká) Délka oblouku (krátký / dlouhý) Razance jízdy (pohodová / sportovní) Čím točivější lyže, tím kratší oblouk

9 Podle výšky a hmotnosti lyžaře
větší a těžší lyžař = delší a tvrdší lyže Podle tvrdosti a upravenosti terénu volba odpovídající šířky lyže ve střední části od 65 do 140 mm Podle dovedností - začátečník 140 – 160 cm, - muži pokročilí 160 – 175 cm, - ženy pokročilé do 160 cm, - speciální lyže kolem 180 cm (obří slalom, freeride)

10 Volba šířky středu sjezdové lyže podle terénu
Výběr sjezdových lyží: Volba šířky středu sjezdové lyže podle terénu

11 Do 65 mm Pro rychlé hranění - slalom Tvrdé upravené tratě Do 70 mm Sportovní lyže - slalom Upravené tratě Do 75 mm Rekreační i sportovní lyže (Allround) Měkčí upravené tratě Do 80 mm 20-30% terén, 70-80% sj. tratě Do 85 mm All mountain 50% terén 50% upravené tratě Do 90 mm All mountain- terén 80% terén 20% upravené tratě Do 100 mm Freeride 90% terén 10% upravené tratě Do 120 mm 100% terén Do 140 mm Big mountain 100% terén – jen prašan

12 Volba sjezdových lyží podle bočního vykrojení (rádius)
Výběr sjezdových lyží: Volba sjezdových lyží podle bočního vykrojení (rádius)

13 R do 10 m Extrémně krátké lyže - funcarving R 11 – 13 m Slalomové lyže – krátký oblouk R 12 – 15 m Rekreační a sportovní lyže R 14 – 17 m Sportovní lyže – střední oblouk R 15 – 19 m Allmountain – střední až dlouhý oblouk R 20 – 40 m Freeridové lyže – terén Bez rádiusu nebo reverse rádius Lyže do prašanu

14 Obecná pravidla výběru sjezdových lyží a holí – podle účelu a použití:
- technická vyspělost lyžaře fyzická kondice lyžaře použití – upravený /neupravený terén rychlost jízdy preference délky oblouku preferovaná technika jízdy … Sjezdové hole – pravý úhel v loketním kloubu

15 Úprava skluznic - potřeby
Cidliny a škrabky Drážkovače Kartáče Stěrky

16 ---------------------
Úprava skluznic - druhy vosků pro skluz Parafíny – základní barvy: zelený modrý fialový červený žlutý Větší mráz „studenější“ barva tvrdší vosk Vyšší teplota „teplejší“ barva měkčí vosk

17 Sníh - druhy a charakteristika

18 K o n e c Autorský kolektiv: KOMEŠTÍK B., FINKOVÁ D., HRUŠA J., KRNÁČ P. a NOVÁK M. Úpravy 2016: