Stáhnout prezentaci
Prezentace se nahrává, počkejte prosím
1
Jak naše tělo reaguje na psychické násilí a psychickou bolest?
PhDr. Andrea Mládková Jak naše tělo reaguje na psychické násilí a psychickou bolest? „Tělo je jevištěm, na kterém se odehrává nevědomé duševní dění.“ Dr. Ruediger Dahlke
2
Stres stres = zátěž, napětí, namáhání (metamorfóza)
eustres x distres (H. Selye) aktivace organismu „fight or fly“ fyziologie (sympatikus, stresové hormony, vasokonstrikce, zvýšení krevního tlaku, zrychlení srdeční činnosti, atd.) držení těla uvolnění = vybití aktivace resilience – individuální charakteristika jedince
3
Bolest bolest - výstražný signál, „kontrolka“
nepřátelský projev - potlačení bolesti či symptomu (klasická medicína) tišící prostředky – překlenutí akutních obtíží řešení - pochopit pomyslné poselství bolesti a na jeho základě zvolit řešení jdoucí „na dřeň“ problému
4
Psychosomatické následky stresu
Příznaky v rovině tělesné (somatické) - bolesti zad a pohybového systému - bolesti hlavy, závratě, hučení v uších - poruchy spánku, nespavost - poruchy příjmu jídla (přejídání, nechutenství) - gastrointestinální potíže (nevolnost, zvracení, zácpa, průjem…) - kardiovaskulární potíže (vysoký krevní tlak, bušení srdce… - oslabená imunita, opakované infekty - chronická únava, nevýkonnost
5
Psychosomatické následky stresu
Příznaky v rovině duševní (oblast emocí) - skleslá nálada, apatie, deprese - úzkostné stavy, panické ataky, fobie - podrážděnost až výbuchy agresivity - snížené sebevědomí a sebedůvěra - pocity viny a bezcennosti - vyhoření, ztráta smyslu života oblast kognitivních funkcí - poruchy soustředění a pozornosti - zhoršení paměti - zpomalené myšlení
6
Agrese agrese – základní princip života, vitální energie
odmítání agrese - individuálně i celospolečensky psychologické mechanismy - potlačení - vytěsnění, - projekce agrese jako součást stínu (C.G.Jung)
7
„Skučet nemá cenu, někdy je nutno pořádně zařvat.“
Mobbing déletrvající neřešený mobbing - oslabení psychosomatické soustavy šikanovaného - průlomy se závažnými následky mobbing jako kompetence mobbovaného východisko z mobbingu - energický vzdor (nejen mobbovaného, ale i jeho okolí) „Skučet nemá cenu, někdy je nutno pořádně zařvat.“ Dr. Ruediger Dahlke
Podobné prezentace
