Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Power jóga.

Prezentace na téma: "Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Power jóga."— Transkript prezentace:

1 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Power jóga

2 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Původ: Byla vyvinuta z "klasické" jógy v 80. letech minulého století. Za zakladatele a propagátory power jógy se nejčastěji uvádějí Bryan Kest, Baron Baptiste a Beryl Bender Birchová.

3 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Principy Power jóga je intenzivní cvičení - posiluje i protahuje celé tělo - odbourává stres a napětí - usiluje o harmonii těla i mysli - pracuje s centrem těla - posilují se svaly pánevního dna, hluboké břišní i zádové svaly

4 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Co cvičením power jógy získáte? -Posílíte, protáhnete a vytvarujete vaše tělo -Uvolní se vám záda -Budete příjemně naladěni, pocítíte příliv energie -Jóga je cestou k porozumění sobě i druhým, k získání rovnováhy... Úkol: Každý sám si vytvoří tři zásadní body, v čem mu cvičení prospěje.

5 Proveď pozdrav slunci Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova

6 Proveď cviky podle předlohy - nezapomeň na správné dýchání Stříška Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Véčko

7 Pozice strom 1 Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Pozice strom 2

8 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova 8. CLIL 1. greeting the sun – pozdrav slunci 2. exercises – cviky 3. tree - strom

9 9. Použité zdroje Získané informace http://en.wikipedia.orghttp://en.wikipedia.org Google obrázky: http://www.abc-of-yoga.com/styles-of-yoga/power-yoga.asp http://ecviky.cz/wp-content/power-joga.jpg http://ocviceni.fitweb.cz/img/media/m2-2008-06-04-power-joga-42afc6.jpg http://www.pilates-power-joga.cz/images_content_category/4292/P-power_joga_4292-1.jpg http://www.minisvetskolka.cz/rs/images/stories/joga3.jpg http://www.solpoweryoga.com/yahoo_site_admin1/assets/images/Yoga_7_copy2RetouchedWEBonly3.250164944_ std.jpg http://www.milleniumfitness.cz/druhy-cviceni-power-joga/ http://images.wisegeek.com/woman-in-a-full-boat-yoga-pose.jpg http://ocviceni.fitweb.cz/joga-cviky-a56.html http://www.fitclubvalerie.cz/upload/power_joga.png Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova