Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

P RAKTICKÉ ČINNOSTI Zdravá výživa Vypracoval: Lukáš Karlík.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "P RAKTICKÉ ČINNOSTI Zdravá výživa Vypracoval: Lukáš Karlík."— Transkript prezentace:

1 P RAKTICKÉ ČINNOSTI Zdravá výživa Vypracoval: Lukáš Karlík

2 P OTRAVA Potrava poskytuje organismu látky nezbytné pro stavbu nových tkání a pro náhradu tkání opotřebovaných, látky zajišťující správnou funkci organismu. Potrava je zdrojem energie pro tvorbu tepla a pro veškeré životní pochody.

3 S TRAVA Strava je sestava denních jídel, uspořádaná dle určitých pravidel tak, aby zajišťovala: Optimální růst Maximální fyzickou a psychickou výkonnost Obranyschopnost organismu proti vnějším a vnitřním škodlivým činitelům Maximální schopnost obnovování Zpomalení projevů předčasného stárnutí

4 Ž IVINY Denní strava by měla být sestavována tak, aby obsahovala doporučený poměr základních živin Živiny hlavní bílkoviny cukry tuky přídatné nerostné látky voda stopové prvky vitamíny

5 D OPORUČENÝ POMĚR ZÁKLADNÍCH ŽIVIN V POTRAVĚ


Stáhnout ppt "P RAKTICKÉ ČINNOSTI Zdravá výživa Vypracoval: Lukáš Karlík."

Podobné prezentace


Reklamy Google