Motorické schopnosti (Physical Abilities, Motorische Eigenschaften) Integrace vnitřních vlastností organismu, která podmiňuje splnění určité skupiny pohybových.

Prezentace na téma: "Motorické schopnosti (Physical Abilities, Motorische Eigenschaften) Integrace vnitřních vlastností organismu, která podmiňuje splnění určité skupiny pohybových."— Transkript prezentace:

1 Motorické schopnosti (Physical Abilities, Motorische Eigenschaften) Integrace vnitřních vlastností organismu, která podmiňuje splnění určité skupiny pohybových úkolů a současně je jimi podmíněna. (Čelikovský,1979) Dynamický komplex vnitřních, částečně geneticky podmíněných předpokladů lidského organismu k realizaci záměrné pohybové činnosti (Zháněl) Komplexní individuální předpoklady lidských pohybových výkonů, které jsou primárně determinovány fyziologickými a neurofyziologickými systémy a znaky tělesné stavby (Carl, 1992) Relativně samostatné integrované soubory vnitřních biologických vlastností jedince, které podmiňují vykonání motorické činnosti určitého charakteru (Bursová, 2001)

2

3 Rychlostní schopnosti (speed, Schnelligkeit) Schopnost provést motorickou činnost nebo realizovat určitý pohybový úkol v co nejkratším časovém úseku. Přitom se předpokládá, že činnost je spíše jen krátkodobého charakteru (max. 15 až 20 s) není příliš složitá a koordinačně náročná a nevyžaduje překonávání většího odporu. (Čelikovský, 1990) Schopnost provést motorickou činnost nebo realizovat určitý pohybový úkol v co nejkratším časovém úseku (Kovář in: Čelikovský 1990).

4 Rychlostní schopnosti Reakční Podnět:Odpověď: Akční- realizační Jednorázové provedení Opakované provedení - akcelarační - akcelarační -vizuální - jednoduchá - frekvenční - složitá - se změnou směru -sluchový - jednoduchého pohybu - jednoduchého pohybu -dotykový - pohybového aktu

5

6 Biologický podklad RS Svalstvo Zásoby ATP a CP Typ svalových vláken Pohyblivost Genetická podmíněnost Nervová soustava Kvalita nervových drah Citlivost receptorů a efektorů Aktuální stav aj.

7 Diagnostika RS Akční- realizační RS Části těla: Tapping, HK, DK Komplexní: Běh 50, 20 m. člunkový běh – varianty, běh na místě Reakční RS Zachycení plochého měřítka ruka, noha Zychcení padající gymnastické tyče

8 Reaktometrie Reaction Check, SW reaction ver 1.0 Agillity, Speed check

9 Metodyrozvoje Metody rozvoje RS Intenzita činnosti maximální Délka trvání zatíženído 10 – 15 s. Počet opakování v jedné sérii 10 – 15 Délka zotavných intervalů v sérii 2-3 min Počet sérií 3 (po 4-5 cvičeních) Délka trvání zotavných intervalů mezi sériemi 2-5 min (po každé sérii mírně prodloužit) Charakter činnosti v zotavných intervalechaktivní

10 Metody rozvoje reakčních RS OpakováníAnalytickáSenzorická

11 Metody rozvoje rychlosti jednotlivého pohybu RychlostníPlyometrická

12 Metody rozvoje rychlosti komplexního pohybového aktu Opakovací Se zrychlováním Střídavá