Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

SPÁNEK Ročníková práce Klára Jelínková 6.tř.. OSNOVA 1.Co je spánek? 2.Fáze spánku 3.Jak dlouho spát? 4.Náměsíčnost 5.Noční můra 6.Noční děs 7.Mluvení.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "SPÁNEK Ročníková práce Klára Jelínková 6.tř.. OSNOVA 1.Co je spánek? 2.Fáze spánku 3.Jak dlouho spát? 4.Náměsíčnost 5.Noční můra 6.Noční děs 7.Mluvení."— Transkript prezentace:

1 SPÁNEK Ročníková práce Klára Jelínková 6.tř.

2 OSNOVA 1.Co je spánek? 2.Fáze spánku 3.Jak dlouho spát? 4.Náměsíčnost 5.Noční můra 6.Noční děs 7.Mluvení ze spaní 8.Závěr

3 CO JE SPÁNEK? Spánek je relaxační fáze organismu, při níž se snižuje funkčnost některých smyslů Snižuje se tělesná teplota, dýchání se zpomaluje a krevní tlak se snižuje Během spánku se lidem většinou zdají sny; i při spaní mozek intenzivně pracuje Spánek nám zabere přibližně třetinu života

4 Fáze spánku USÍNÁNÍ: tělo zaujímá uvolněnou pozici, rušivě působí hluk KLIDOVÁ FÁZE: bez snů 90min., relaxace organismu SNOVÁ FÁZE(REM): také paradoxní, 20 min. Celý tento cyklus probíhá v noci 4-5x

5 JAK DLOUHO SPÁT POKUD JSTE... NOVOROZENEC 20 HODIN 12-TI LETÝ 10 HODIN 14-TI LETÝ 9 HODIN DOSPĚLÝ 8 HODIN

6 NÁMĚSÍČNOST Spánková porucha, při níž postižený vstane z postele a prochází se Postižený může vykonávat i poměrně složité činnosti Náměsíčný se nemá budit, ale zavést zpátky do postele K náměsíčnosti dochází z pravidla v klidové fázi spánku

7 NOČNÍ MŮRA Je děsivý živý sen během spánku Po probuzení si postižený sen jasně pamatuje

8 NOČNÍ DĚS Je krátký děsivý sen Po probuzení spící upadá znovu do spánku Ráno si na sen nepamatuje

9 MLUVENÍ ZE SPANÍ Je aktivita během spánku Projevuje se výkřiky, zpíváním atd.

10 ZÁVĚR DĚKUJI VŠEM ZA POZORNOST

11 ZDROJE https://www.google.cz/ Sešit výchovy ke zdraví


Stáhnout ppt "SPÁNEK Ročníková práce Klára Jelínková 6.tř.. OSNOVA 1.Co je spánek? 2.Fáze spánku 3.Jak dlouho spát? 4.Náměsíčnost 5.Noční můra 6.Noční děs 7.Mluvení."

Podobné prezentace


Reklamy Google