Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Spánek Vypracoval: Dominik Bobek Obor: Technické lyceum Třída: 1L Předmět: Biologie Školní rok: 2014/15 Vyučující: Mgr. Ludvík Kašpar Datum vypracování:

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Spánek Vypracoval: Dominik Bobek Obor: Technické lyceum Třída: 1L Předmět: Biologie Školní rok: 2014/15 Vyučující: Mgr. Ludvík Kašpar Datum vypracování:"— Transkript prezentace:

1 Spánek Vypracoval: Dominik Bobek Obor: Technické lyceum Třída: 1L Předmět: Biologie Školní rok: 2014/15 Vyučující: Mgr. Ludvík Kašpar Datum vypracování:

2 Spánek Spánek je základní fyziologickou potřebou nezbytnou pro správnou funkci organismu Spánek je útlumově-relaxační fáze organismu, při níž dochází ke ztrátě vědomí a snížení citlivosti na vnější podměty

3 Jeho význam je především regenerace centrálního nervového systému. Bez dostatku spánku či jeho nedostatečné kvalitě dojde: –Zhoršení myšlení –Snížení pozornosti –Pocit únavy následující den Trvá-li tento stav delší dobu, dochází k výraznému snížení kvality života a hrozí riziko vzniku a rozvoje závažných duševních onemocnění. Význam

4 Jak jej můžeme charakterizovat Z vnějšího pohledu je spánek charakterizovaný: -stereotypní polohou těla, -minimálním pohybem, -sníženou tělesnou teplotou a produkcí tepla -relativně snadnou reverzibilitou možností probuzení (na rozdíl od kómatu nebo hibernace).

5 Fáze spánku Usínání – je přechodný stav mezi bdělostí a spánkem – Při usínání se postupně snižuje svalové napětí, krevní tlak i tepová frekvence NREM – 1. stadium trvá pouze několik minut a je přechodem od bdění k začátku spánku – 2. stadium vyskytují se spánková vřeténka – 3. stadium V této fázi už je člověka obtížné probudit např. hlukem – 4. stadium jedná se o velmi hluboký spánek REM – je fyziologicky podstatou snové činnosti

6 Poruchy spánku Nejčastější Dyssomnie –Týká se množství, kvality nebo časování spánku Pásmová nemoc –Způsobený lety na dlouhé vzdálenosti Noční můra/Zlý sen Somnambulismus –náměsíčnost –postižený během spánku vstane z postele a prochází se –Někdy může vykonávat i poměrně složité činnosti, například odeslat SMS zprávu Somnilokvie – Mluvení ze spaní – podobně jako u náměsíčnosti aktivita během spánku

7 Odkazy zvladnout-zkousku-ve-skole-a-zkouskove-obdobi zvladnout-zkousku-ve-skole-a-zkouskove-obdobi Děkuji za pozornost Dominik Bobek


Stáhnout ppt "Spánek Vypracoval: Dominik Bobek Obor: Technické lyceum Třída: 1L Předmět: Biologie Školní rok: 2014/15 Vyučující: Mgr. Ludvík Kašpar Datum vypracování:"

Podobné prezentace


Reklamy Google