Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov"— Transkript prezentace:

1 Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov
Jumping Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov

2 Co to je? jedná se o skupinové cvičení na trampolíně (asi 122cm) za doprovodu hudby a profesionálních instruktorů kombinace rychlých a pomalých poskoků, dyna­mických sprintů, silových prvků i významného strečinku. zvyšuje fyzickou i psychickou kondici

3 Výhody šetří klouby, oproti jiným aerobním cvičením
mnohonásobně větší spalování než u jiných sportů (až 1000kcal/hod lepší koordinace těla, balanc a hbitost

4 Zásady jumpingu pevná obuv kvalitní sportovní podprsenka
dodržování pitného režimu a pokynů instruktora

5 Kdy a kde? Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Neděle 18:00 Chrpa PavlaClub
SquashAréna 19:00 SquahAréna 20:00 Podrobné informace zde

6 Zdroje Zdroj textu Zdroj tabulky Zdroj textu a fotky


Stáhnout ppt "Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov"

Podobné prezentace


Reklamy Google