Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Jumping Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov. Co to je? jedná se o skupinové cvičení na trampolíně (asi 122cm) za doprovodu hudby a profesionálních instruktorů.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Jumping Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov. Co to je? jedná se o skupinové cvičení na trampolíně (asi 122cm) za doprovodu hudby a profesionálních instruktorů."— Transkript prezentace:

1 Jumping Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov

2 Co to je? jedná se o skupinové cvičení na trampolíně (asi 122cm) za doprovodu hudby a profesionálních instruktorů kombinace rychlých a pomalých poskoků, dyna­mických sprintů, silových prvků i významného strečinku. zvyšuje fyzickou i psychickou kondici

3 Výhody šetří klouby, oproti jiným aerobním cvičením mnohonásobně větší spalování než u jiných sportů (až 1000kcal/hod lepší koordinace těla, balanc a hbitost

4 Zásady jumpingu pevná obuv kvalitní sportovní podprsenka dodržování pitného režimu a pokynů instruktora

5 Kdy a kde? PondělíÚterýStředaČtvrtekNeděle 18:00 Chrpa 18:00 PavlaClub 18:00 Chrpa 18:00 SquashAréna 18:00 SquashAréna 19:00 SquahAréna 19:00 PavlaClub 20:00 SquashAréna Podrobné informace zdezde

6 Zdroje Zdroj textu Zdroj tabulky Zdroj textu a fotky


Stáhnout ppt "Jumping Kristýna Kotnová Gymnázium Opatov. Co to je? jedná se o skupinové cvičení na trampolíně (asi 122cm) za doprovodu hudby a profesionálních instruktorů."

Podobné prezentace


Reklamy Google