Na Bělidle 7, 702 00 Moravská Ostrava, Marta Pryszczová Oddělení hygieny dětí a dorostu Odbor hygieny dětí a dorostu Telefon: 596397246

Prezentace na téma: "Na Bělidle 7, 702 00 Moravská Ostrava, Marta Pryszczová Oddělení hygieny dětí a dorostu Odbor hygieny dětí a dorostu Telefon: 596397246"— Transkript prezentace:

1 Na Bělidle 7, 702 00 Moravská Ostrava, www.khsova.cz Marta Pryszczová Oddělení hygieny dětí a dorostu Odbor hygieny dětí a dorostu Telefon: 596397246 marta.pryszczova@ka.khsova.cz 26.října 2005 VADNÉ DRŽENÍ TĚLA a VÝZNAM PREVENCEV ZŠ VADNÉ DRŽENÍ TĚLA a VÝZNAM PREVENCE V ZŠ

2 VADNÉ DRŽENÍ TĚLA: Nyní je popisováno již u dětí předškolního věku Nyní je popisováno již u dětí předškolního věku Zpočátku se projevuje ochablým vyklenutým bříškem, kulatými zády a odstávajícími lopatkami Zpočátku se projevuje ochablým vyklenutým bříškem, kulatými zády a odstávajícími lopatkami K výraznému zhoršení držení těla dochází po zahájení školní docházky K výraznému zhoršení držení těla dochází po zahájení školní docházky Životní styl školáka - to je několikahodinové sezení v lavici; vysedávání ve školní družině a u domácích úkolů, televize, počítačů… Životní styl školáka - to je několikahodinové sezení v lavici; vysedávání ve školní družině a u domácích úkolů, televize, počítačů… Negativní podíl má ergonomicky nevyhovující nábytek, vysoká psychická zátěž a nedostatek „všestranného“ pohybu Negativní podíl má ergonomicky nevyhovující nábytek, vysoká psychická zátěž a nedostatek „všestranného“ pohybu Pokud není vadné držení těla kompenzováno, rozvine se v dospělosti v nezvratné degenerativní onemocnění páteře a často provázenými bolesti zad Pokud není vadné držení těla kompenzováno, rozvine se v dospělosti v nezvratné degenerativní onemocnění páteře a často provázenými bolesti zad Bolesti zad se vyskytují již v dětském věku !!! Bolesti zad se vyskytují již v dětském věku !!!

3 DRŽENÍ TĚLA: DRŽENÍ TĚLA: 1=VÝBORNÉ 2=DOBRÉ 3=VADNÉ 4=ŠPATNÉ Hodnoceno dle: *držení hlavy *hrudníku *břicha *sklonu pánve *křivky zad

4 Výsledky hodnocení držení těla vyšetřených dětí v Karviné, r. 2003 Kategorie Pediatr 1 Pediatr 2 Pediatr3CELKEM Abs.%Abs.%Abs.%Abs.% 12218272318156718 254444033574815142 345374941352912936 41143108154 Suma122120120362 4 kategorie držení těla: 1= výborné 2=dobré 3=vadné 4=špatné

5 Hodnocení držení těla k věku vyšetřených školáků - Karviná r. 2003 KategorieVěk1234 Abs.%Abs.%Abs.%Abs.% 729246252262232 1118154638544532 1520174335494197 Suma6715112915

6 S přibývajícím věkem školáků problém vadného držení těla narůstá Výborné a dobré držení těla má 75% vyšetřených prvňáčků  Vadné a špatné držení až polovina 11-ti a 15-ti letých žáků

7 Jak na tento problém ?  Správně sedět ve velikostně odpovídajícím typu školního nábytku  Zajistit i další vhodné hygienické podmínky pro činnost ve škole (osvětlení, mikroklima, hluk, optimalizace pedagogického procesu…)  Kompenzovat statickou a jednostrannou zátěž vhodnými pohybovými aktivitami během pobytu ve škole ale i ve volném čase  Jednoduché relaxační aktivity (leh na zádech, nácvik pocitů svalového napětí a uvolnění…)

8 Děkuji Vám za pozornost