 silnice nebo cyklostezka?  nezdá se moc bezpečná, víme o zraněních  celé roky jsme se jí vyhýbali  silnice nás dostane rychle k cíli, ostatní ji.

Prezentace na téma: " silnice nebo cyklostezka?  nezdá se moc bezpečná, víme o zraněních  celé roky jsme se jí vyhýbali  silnice nás dostane rychle k cíli, ostatní ji."— Transkript prezentace:

1

2  silnice nebo cyklostezka?  nezdá se moc bezpečná, víme o zraněních  celé roky jsme se jí vyhýbali  silnice nás dostane rychle k cíli, ostatní ji využívají  nějaké studie tvrdí, že to není nebezpečné zvážit PRO a PROTI

3  Kdo z přítomných umí naučit správnou mechaniku technického nadhozu ?

4  Kdy je hráč, který se učí technický nadhoz před 15 rokem nejvíce zranitelný? Co musím hlídat, aby se hráč nezranil ?

5  problém u dětí - před dokončením růstu  větší stres na vnitřní stranu lokte  vyšší riziko Little League Elbow

6

7  organismus má velké schopnosti adaptace na zátěž  nesmí se překročit určitý objem zátěže  musí dostat čas na regeneraci  při vyčerpání adaptačních mechanismů… …zranění

8  plíživě: › změna mechaniky › ztráta kontroly, rychlosti › pobolívání lokte  akutně: › silné bolesti a nemožnost propnout loket › křupnutí v lokti, silná bolest, otok, hematom

9

10  2005 › nadhazovač, který pravidelně hrává s unavenou rukou, má 36x větší riziko zranění lokte nebo ramena vyžadující operaci  2010 › 26% žáků a kadetů a 58% juniorů zažije bolesti lokte › 30% hráčů mezi 9 až 19 roky zažije bolesti ramena

11  ochrana mládeže před přetížením  biologický věk hráče  uzávěr růstové spáry › když se začíná holit (15-18 let) kompromis

12  od roku 2006 LK upozorňuje na rizika  od roku 2008 systém regionálních lékařů  od roku 2010 změna SŘ › platí na MR a poháru ČBA – jen 6 dní v roce › výrazný efekt - snížení počtu a závažnosti zranění informovanost baseballové veřejnosti

13  v USA v rámci LL platí limitace › počty nadhozů (=pitch count limits) dle doporučení ASMI › od r. 2011 uvolnění breaking balls  nezávislé ligy, národní soutěže, turnaje › velmi individuální, často nic  MS (IBAF), ME (CEB) › počítání směn

14  problém není identifikovaný, neřeší se  přirozený výběr u veliké členské základny  hráči dříve biologicky dozrávají  není reálně limity hlídat, vynutit

15  formálně se zbavila zodpovědnosti za něco, co nebyla schopna zajistit  USA je země advokátů  k nové formulaci posloužily 2 studie z roku 2010 (Dr. Fleisig, Dr. Nissen)  LL vydala dokument The Learning Curve a v něm si připravila hned 2 únikové východy

16  (http://www.littleleague.org/Assets/forms_p ubs/media/UNCStudy.pdf):  Based on the currently available data, there is not a clear case for limiting the type of pitch thrown by age, provided good coaching is available to all. Na základě aktuálně dostupných údajů, není jasný důvod pro omezení typu nadhozu dle věku, za předpokladu, že je pro všechny k dispozici dobré koučování.

17  vnímáno jako kontroverzní krok  baseballová veřejnost rozdělena na 2 tábory  proti jsou i autority jako Dr.Andrews, Dr. Kremchek  laboratorní studie › měření sil působících na loket při ideální mechanice

18  uvolnění technických nadhozů ?  zatím nevíme, která cesta je správná  uvážit PRO a PROTI  vybrat řešení  monitorovat situaci a event. revidovat za 1-2 roky …bezpečnější řešení

19  výsledek 2 zmíněných studií  kopíruje uvolnění technických nadhozů v Little League  zjednodušení celé situace pro trenéry i rozhodčí  vyšší konkurenceschopnost na mezinárodním poli, více medailí

20  část ortopedů i veřejnosti v USA nesouhlasí  postoj Little League: › řeší rozpor mezi jejich dosavadními pravidly a realitou › jejich materiály působí alibisticky  debata stále probíhá

21  jedna studie laboratorní, druhá neprokázala statisticky riziko (malý počet pacientů v souboru ??)  klíčová je správná mechanika a neuromuskulární kontrola › únava › růstový spurt › dysbalance

22  bezpečné učení technických nadhozů › počty trenéru › vzdělání a zkušenosti trenérů  metodický pohled na rozvoj nadhazovače › zvládnout nejprve FAST a CHANGE UP › technické nadhozy přidat až hráč dozraje tělesně i mentálně  pálení toček › v rámci tréninku › nejlepší pálkaři (reprezentanti) hrají ve vyšších věkových kategoriích

23  zachovat limity počtu nadhozů  technické nadhozy povolit až od 15 let  bez rozlišení typu (pozor na slider !!!) = bezpečnější řešení podán legislativní návrh

24  Lékařská komise doporučuje: › aby s technickými nadhozy začínali hráči biologicky zralejší › základem je správná mechanika › pod dohledem zkušených nadhazovacích trenérů › jakékoliv zdravotní potíže, co nejdříve konzultovat s regionálním lékařem.

25  Kdo je pro povolení technických nadhozů pod 15 let ?

26  sleeper stretch – sleeper stretch – sleeper stretch…….  každé ráno 3 x 20 sec

27