Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Název školy: ZÁKLADNÍ ŠKOLA PODBOŘANY, HUSOVA 276, OKRES LOUNY Autor:Mgr. Petra Pláničková Název: VY_32_INOVACE_375_ZDRAVÍ A MY Téma:STRAVOVÁNÍ, JÍDELNÍČEK,

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Název školy: ZÁKLADNÍ ŠKOLA PODBOŘANY, HUSOVA 276, OKRES LOUNY Autor:Mgr. Petra Pláničková Název: VY_32_INOVACE_375_ZDRAVÍ A MY Téma:STRAVOVÁNÍ, JÍDELNÍČEK,"— Transkript prezentace:

1 Název školy: ZÁKLADNÍ ŠKOLA PODBOŘANY, HUSOVA 276, OKRES LOUNY Autor:Mgr. Petra Pláničková Název: VY_32_INOVACE_375_ZDRAVÍ A MY Téma:STRAVOVÁNÍ, JÍDELNÍČEK, SPORTOVÁNÍ, HYGIENA, REŽIM DNE Číslo projektu:CZ.1.07/1.4.00/

2 ANOTACE Prezentace je určena žákům 4. tříd v hodině českého jazyka – sloh. Žáci se zamyslí a uvědomí si, že tělo máme pouze jedno. Sestaví zdravý jídelníček, režim dne. Popíší jednotlivé činnosti a vysvětlí jejich klady – zápory. U každého snímku žáci sami vypráví. Snímek č. 6 – označí potraviny, které nejsou zdravé. Snímek č. 8 – sestavují jídelníček na celý den, mohou použít i jídlo, které v pomůcce není. Snímek č. 12 – sestavují režim dne. Na závěr - práce do skupin: Na větší balící papír obkreslí obrys jednoho ze skupiny. Do obrysu zapisují a zakreslují, jak se správně starat o své tělo, aby bylo stále zdravé.

3 ZDRAVÍ A MY

4 SPRÁVNÉ STRAVOVÁNÍ Lehká strava Lehká strava Strava bohatá na vitamíny: Strava bohatá na vitamíny: Ovoce, zelenina Ovoce, zelenina Nepřejídat se. Nepřejídat se. Jíst častěji a méně. Jíst častěji a méně.

5 ŠPATNÉ STRAVOVÁNÍ Přejídání se. Přejídání se. Tučné, sladké Tučné, sladké Jídla z rychlého Jídla z rychlého občerstvení občerstvení

6 PITÍ Dodržovat pitný režim. Minerálky, voda Vyvarovat se přeslazených nápojů.

7

8 NENIČIT SVÉ TĚLO Prášky Prášky Alkohol Alkohol Cigarety Cigarety Drogy, jedy Drogy, jedy

9 JÍDELNÍČEK Rohlík, guláš, kobliha, jablko, čaj, rýže, kuřecí maso, jogurt, zeleninový salát, zákusek, brambory, chleba, paprika, sýr, omáčka, šunka, minerálka, koláč, mléko, ovocný kompot, pečené maso, zmrzlina, jahodový koktejl, rizoto, párek, hranolky, těstovinový salát, chlebíček, polévka, knedlíky, koláček, špenát, čočka, houska, máslo, dušená zelenina, sekaná, limonáda.

10 SPORTOVÁNÍ Zdravý pohyb – procházka Zdravý pohyb – procházka Správné cvičení - nepřehánět Správné cvičení - nepřehánět Pobyt na čerstvém vzduchu Pobyt na čerstvém vzduchu Odpočinek Odpočinek Dodržovat bezpečnost Dodržovat bezpečnost

11 POČÍTAČE, TELEVIZE Málo pohybu Málo pohybu Bolavá a křivá záda Bolavá a křivá záda Žádný kamarád Žádný kamarád

12 HYGIENA, STARÁME SE O SVÉ TĚLO Ranní, večerní hygiena Ranní, večerní hygiena Mytí rukou Mytí rukou Pravidelné lékařské Pravidelné lékařské prohlídky, očkování prohlídky, očkování Správné oblékání Správné oblékání

13 REŽIM DNE Číst knihu, počítač, domácí úkoly, procházka, kroužek, sportování, sledování televize, hraní her, stavebnice, učení, pomáhání s úklidem, venčení psa, malování, odpočívání, starost o domácího mazlíčka, jídlo, návštěva u někoho, nakupování, hraní s kamarády, starost o sourozence…

14 POUŽITÉ ZDROJE Program Microsoft Office 2010


Stáhnout ppt "Název školy: ZÁKLADNÍ ŠKOLA PODBOŘANY, HUSOVA 276, OKRES LOUNY Autor:Mgr. Petra Pláničková Název: VY_32_INOVACE_375_ZDRAVÍ A MY Téma:STRAVOVÁNÍ, JÍDELNÍČEK,"

Podobné prezentace


Reklamy Google