Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Posilování s posilovací.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Posilování s posilovací."— Transkript prezentace:

1 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Posilování s posilovací gumou

2 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Obecně: - S posilovací gumou se dá posilovat každá partie těla - nejčastěji se posilují záda, ruce, prsní svalstvo a nohy... "kmihotám" (doporučeno)po třech sériích přibližně 30x Posilovali jste už s gumou? Co si o ní myslíte?

3 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Prováděj cvik na zpevnění prsou, zad a rukou:

4 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Prováděj cviky na posílení deltového svalu a paží:

5 Prováděj cviky podle obrázku: Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova

6 Prováděj cviky na posílení stehen: Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova

7 Prováděj cviky na posílení pánevní oblasti:

8 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova 8. CLIL 1. strengthening – posilování 2. fitness rubber – posilovací guma 3. buttocks - hýždě

9 9. Použité zdroje Získané informace Google obrázky: Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova


Stáhnout ppt "Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Posilování s posilovací."

Podobné prezentace


Reklamy Google