Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Prezentace se nahrává, počkejte prosím

Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Kompenzační cvičení.

Podobné prezentace


Prezentace na téma: "Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Kompenzační cvičení."— Transkript prezentace:

1 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Kompenzační cvičení

2 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Obecně: Toto cvičení je založeno na poznatcích funkční anatomie a pohybové léčby. Jednostranná zátěž vede k přetížení pohybového aparátu, ke svalovým dysbalancím a bolestivým stavům zejména páteře. Správně prováděná kompenzační cvičení těmto stavům předchází nebo je upravuje.

3 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Proveď balanční cvik: Vydrž 1 minutu, nezapomeň na správné dýchání

4 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Proveď cvik podle obrázku: Vydrž 1 minutu, nezapomeň na správné dýchání

5 Proveď cviky podle obrázku, dbej na dýchání : Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova

6 Proveď cviky podle obrázku, dbej na dýchání : Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova

7 Vytvoř vlastní cvičební plán, se zaměřením pro vlastní cvičební potřeby:

8 Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova 8. CLIL 1. mobility – pohyblivost 2. stretching – protahování 3. stamina – výdrž

9 9. Použité zdroje Získané informace Google obrázky: Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova


Stáhnout ppt "Elektronické učební materiály - … stupeň Předmět Autor: Mgr. Iveta Votápková Elektronické učební materiály – II. stupeň Tělesná výchova Kompenzační cvičení."

Podobné prezentace


Reklamy Google